強健你的心臟，這6款輔酶Q10你值得擁有 |輔酶Q10測評推薦

輔酶Q10（Coenzyme Q10，又稱CoQ10），又稱泛醌，是一種存在於自然界的脂溶性醌類化合物，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似。輔酶Q10是復配天然抗氧化劑，存在於心臟、肝臟、腎臟和胰腺細胞內，負責製造能量。它可以在人類身體細胞內參與能量製造及活化，是預防動脈硬化形成最有效的抗氧化成分。

CoQ10的食物來源主要是牛肉和雞肉。膳食營養補充劑是提高人體體內輔酶Q10水平的最普遍方式。輔酶Q10被吸收到體內後，超過90％的輔酶Q10轉化成其活性形式，稱為CoQH2-10或泛醇（輔酶）。

通常人體能產生足夠的輔酶Q10。但是，一些藥物的攝入（如：他汀類藥物）可能會抑制輔酶Q10的生成。泛醇具有很強的抗氧化性能。但是肝臟疾病等情況會導致氧化應激，進一步降低人體內泛醇與泛醌的比例。同樣，年齡的增長也會降低這種比例。同輔酶Q10一樣，泛醇（輔酶）也可以被用作膳食補充劑。

美國權威第三方檢測機構Labdoor對美國最暢銷的23款輔酶Q10進行了匿名檢測，主要從輔酶Q10的含量和重金屬（砷，銀，鉍，鎘，鉛，銻）的污染程度上進行了實驗，並用其科學的演算法給出了評級和排名。（對第三方測評機構有疑問，可以看這篇文章國外早已成熟的第三方測評到底是什麼？）

下面就跟安安一起來看看哪幾款是質量和性價比最高的輔酶Q10產品吧！

??質量首選??

No.1 Bulk Supplements Pure Coenzyme Q10

• 質量排名：1
• 性價比排名：8
• 得分：96.2
• 參考售價：$ 20.00

優點：

1. Bulk Supplements輔酶是粉末形式，可以按自己的需求分不同劑量服用；
2. 兼容性強、吸收率比普通片劑/膠囊高；
3. 成分安全度100%（均值：89%）；
4. 粉末形式，易溶，可根據口味需求與飲料搭配服用；
5. 無糖;
6. 無大豆、牛奶、酵母、麩質等過敏源;
7. 無人工添加劑。

缺點：

1. 價格偏高;
2. 袋裝拉鏈，易受潮。

No.2 Garden Of Life Raw CoQ10

• 質量排名：2
• 性價比排名：14
• 得分：95.8
• 參考售價：$ 33.00

優點：

1. 質量上，通過了第三方測評機構的嚴格測評，產品純度、成分安全度極高;
2. 含23種有機蔬菜水果;
3. 潔食認證，純素食;
4. 不含麩質;
5. 非轉基因;
6. 不含填料、人造色素、防腐劑。

缺點：

1. 價格偏高;
2. 普通膠囊，吸收度較軟膠囊稍差。

No.3 Solgar Vegetarian CoQ10

• 質量排名：3
• 性價比排名：16
• 得分：95.2
• 參考售價：$ 30.33
• 素食者可用

優點：

1. 純素食配方;
2. 質量上，通過了第三方測評機構的嚴格測評;
3. 日本鍾淵（Kaneka）公司原料生產;
4. 無麩質、小麥、乳製品、大豆、酵母等過敏源;
5. 無糖、鹽;
6. 無人工添加香味、色素;
7. 無防腐劑。

缺點：

1. 普通膠囊，較之軟膠囊吸收稍差;
2. 價格偏高。

??性價比之王??

No.1 Viva Labs CoQ10

• 性價比排名：1
• 質量排名：8
• 得分：91.2
• 參考售價：$ 18.00

No.2 Doctors Best High Absorption CoQ10

• 性價比排名：2
• 質量排名：12
• 得分：90.1
• 參考售價：$ 20.00

優點：

1. 含生物利用度增強劑-黑胡椒果提取物是 BioPerine;
2. 質量上，通過了第三方測評機構的嚴格測評;
3. 評性價比高，平均每粒消費1.17元;
4. 素食膠囊;
5. 無麩質;
6. 非轉基因。

缺點：

1. 無明顯缺陷。

No3. Puritans Pride Premium CoQ10

• 性價比排名：3
• 質量排名：13
• 得分：89.3
• 參考售價：$ 22.34
• 營養價值得滿分，標籤所列信息精確度接近滿分
• 無人造風味或甜味劑，無防腐劑，無糖，無澱粉，無牛奶，無乳糖，無麩質，無小麥，無酵母，無魚，無鈉。

輔酶更新完畢，相信應該可以滿足大部分人的需求。之後安安會陸續更新下列產品，具體如圖。需要其它推薦的可以在評論區告訴我，安安盡量完成。