姑娘，你真的會洗內褲嗎？

某一天，同事老陳發給我一篇文章。

是某位姑娘洗內褲的方法總結，通篇共計2000字左右，詳細描述了洗內褲的12個步驟……當時我就懵了，這是把內褲當老坑翡翠精心打磨呢，還是走八大菜系中華廚神呢？

具體步驟記不太清了，但是記得其中幾個提神的操作：

1、脫下內褲，放入托盤，使用微波爐轉3~5分鐘預處理。

2、在清水加入少許清洗劑，下入內褲，滑炒過後，小火慢燉。

3、慢燉半小時左右，開蓋澆上消毒劑，開大火收汁兒！

4、內褲需在太陽下暴晒，陰天則選擇給內褲直流通電。

這套操作下來至少得倆小時，而且人家最後還建議內褲要一條一條洗……這姑娘是嫌工作量不飽和，還是在給整體櫥櫃做廣告呢？

我陷入了深思，同時非常好奇大家是怎麼洗內褲的。

參與討論的有幾百人，我看到了幾百種洗法，幾乎沒有重樣的。

難道洗內褲就沒有一個統一的方法嗎？

本著科研的精神和求真的初心……我承包了我們家兩周的內褲清洗工作（雖然平時也是我洗），總結出了一些方案，各有利弊，供大家參考。

#太長不看版#

手洗派（共5步）

脫下內褲→放入40℃左右溫水當中→加入適量清洗劑/消毒劑等→浸泡15分鐘→手動搓洗

注意：使用流動的水搓洗，重點猛攻襠部，必要時可以加入肥皂。

機洗派（共5步）

脫下內褲→放入洗衣機→在清洗劑倉倒入適量清洗劑/柔順劑/消毒劑等→水溫調至40℃左右/模式選擇純棉→啟動清洗

注意：洗衣機要定期消毒除菌，盡量避免使用公共洗衣機。

好了，我們家就是這麼洗的，已經全部告訴你們了，如果趕時間的話可以直接點贊了。

接下來咱們具體討論每一個步驟的細節。

清洗方式

首先說一下為什麼強調要先脫下來，主要有兩個原因：

第一，是不少人喜歡穿著內褲洗澡，然後順便就把內褲洗了，這種洗法不純粹而且很敷衍，並不能起到很好的清潔作用；

第二，是希望大家當天脫下來當天清洗，沒必要也不推薦大家積攢多條內褲一起召喚神龍……內褲的工作環境大家也了解，細菌遍布的下三路確實不適合堆積在一起發酵。

再來說說手洗和機洗的選擇，在老六看來其實都可以，不分優劣。雖然大家對於機洗和手洗的清潔度這塊有分歧，但是老六覺得洗一件兩件的話，其實沒差。

所以說，決定用哪種清洗方式的主要因素還是清洗量，只洗一條內褲確實沒必要動用大型家用電器，如果有單獨的小個專用內衣洗衣機的話倒是可以，只不過一般用到洗衣機的話，都是內衣內褲，秋衣秋褲什麼的一起洗的時候。

然後我們再來說說衣服能不能一起洗的問題。有人說內褲和貼身衣物一定得分開洗，有人說內褲是貼身衣物不能跟襪子一起洗……襪子也是貼身穿的啊，誰的襪子是套在鞋外面穿的？

之前的文章里我們是建議大家分開洗，不過你要實在不想分開洗，也不是什麼很嚴重的問題。

說實話，內褲上的菌群可比襪子上複雜太多了，而且論排泄物的沾染，內褲更勝一籌……但還是有不少人擔心會陰被傳染腳氣，甚至患上黴菌性陰道炎……其實吧，腳氣的致病真菌主要是紅色毛廯菌，黴菌性陰道炎的致病真菌是白色念珠菌。

而且清洗這個過程本身就降低了它們混在一起交叉感染的風險，當然還有我們後面要講到的消毒劑。所以到底要不要放在一起洗，你們自己決定就好，我只是說一下放在一起洗也沒多可怕。

水

在水這方面我只強調了一個溫度（40℃左右的溫水），主要有三個原因：

第一，很多清洗劑當中的活性酶成分在這個溫度可以發揮更好的清潔作用；

第二，這個溫度不會導致內褲沾染的分泌物、血液、汗液當中的蛋白質變性，聯想一下煮雞蛋就好；

第三，內褲的材質本身也有溫度限制，長時間蒸煮的話容易脫色，變形，有些浪費。

至於水質方面，其實咱們在家也沒得選，如果您非要從超市買大桶純凈水來洗內褲的話，我也攔不住，但是沒啥必要。

清洗

肥皂、洗衣液、洗衣粉、清洗劑等這些基本都是可以起到清潔作用的，可以把內褲表面的分泌物、血跡、排泄物、灰塵、皮垢等清洗下來，然後再用流動的水沖洗即可。

品牌方面沒有啥特殊要求，就還是用你們家習慣的品牌就好，反正我們家的原則是哪個打折買哪個。

至於市面上那些內褲專用清洗劑，我也試過了，價格更貴一些，味道更香一些，但是效果並沒看出來跟普通的有啥差別……

消毒

說到消毒就是大家最關心的事兒了，目前可以起到消毒作用的方法有三個：

• 流動水

已經反覆強調了這個概念，主要是通過流動的水沖洗掉沾染在內褲表面的細菌、病毒等微生物，就像預防感冒時醫生會建議勤開窗，保持空氣流動一樣。一般來講，健康的大眾這樣洗就已經足夠了，比如我自己的內褲從來不額外增加消毒劑或高溫蒸煮的步驟，因為沒啥必要。

• 高溫

大家爭論點不在於是不是有效，而是在於有沒有必要。有效是肯定有效的，高溫本身就是常用的消毒方法，就連手術室消毒手術器械都有使用高溫消毒法，只不過對於健康的大眾來講確實沒必要……

曾經六夫人買了一口可以煮唐僧的鍋，說是要給家裡的床單被罩消毒，結果現在掛在閑魚上兩年了，還沒賣出去。後來家裡買了烘乾機，自帶了高溫消毒和紫外線消毒功能，所以也就是順便的事兒了。

一般我們在臨床上遇到陰道炎反覆發作、陰虱感染、有過不潔性接觸、確診患有性傳播疾病等情況的患者，會建議高溫消毒內衣褲或者直接扔掉。如果真的要高溫消毒的話，那麼注意，請用沸水煮15~20分鐘（時間少了沒多大用），而且也不用天天煮。

• 消毒劑

過去是國外用的多，現在咱們國內也有不少人使用。

看了很多研究資料，雖然有個別研究表明使用消毒劑並沒有比流水加清洗劑的方法好多少，但是目前主流認為在消滅病毒微生物方面，消毒劑還是有一定作用的，只不過還是那句話，健康的人不是必須用，除非是使用公共洗衣機或者本身患有剛剛提到的那些疾病。

消毒劑的品牌也不少，比如滴露、安潔、開米、威露士、藍月亮啥的，注意選擇專門清洗衣物的就可以了。

其實，我們沒必要刻意追求絕對的無菌無害，不是說不好，是沒那麼必要，因為我們的人體皮膚或者陰道菌群等都是保護我們的天然屏障，洗個內褲而已，又不是做手術。

最後提醒一下，每2個月使用洗衣機槽清洗劑清潔一下洗衣機，比啥都好使。

晾曬

• 自然晾曬

直接太陽下曬就行，沒啥技術含量，注意通風就行，受天氣限制。

• 烘乾機

跟洗碗機、吸塵器並稱改善生活質量三件寶，除了烘乾外，順帶著也高溫消毒了。

• 其他

有人用空調或吹風機吹，有人用暖氣片烤，有人用直流電擊……都是些迫不得己的方案，使用此類方法時，請注意小心觸電。

存放

在存放方面沒有什麼特殊要求，注意三個關鍵點：透氣、乾燥、背陰。

更新

換洗頻次建議一天一換，必要時一天兩換。

更新頻次通常建議兩個月左右更新，如果內褲量很多或者質量特別好的話，可以延長到半年更換，具體要看內褲本身的狀態了。

好了，關於洗內褲的方法就講到這裡了。

完

為了嚴謹起見，我再啰嗦幾句。

以上方法只是供大家參考，並不是說你們的方法就一定不對，我只是把專業知識、生活經驗和實際操作相結合給出了這些建議。如果你們按照以往的方式清洗同樣沒問題的話，完全可以不用改變的。

生活是你的，怎麼做由你自己做主。

我是六層樓，我愛這個世界。