女性喝紅酒的最佳時間？

很多女性朋友喜歡喝酒，早上喝中午喝晚上喝，但對與喝酒的時間卻沒有在意，有句話說飯前喝湯瘦飯後喝湯胖，紅酒時機是什麼？在對的時間喝紅酒，會將紅酒的好處完全發揮出來還不會影響身體健康。小支紅酒小編建議在以下兩個時間段喝紅酒對身體最佳。

紅葡萄酒含有一種睡眠輔助激素——褪黑素，可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

所以就睡眠不好的人來說，首推每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。酒精對大腦的神經系統有雙層作用，第二推薦的喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後。下午茶是用用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的乳酪，這樣可以提高代謝率，有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來說，3周後身體可以瘦下3.5公斤。因為乳酪含有蛋白質和脂質，紅葡萄酒含有酒精，都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低，吃乳酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內脂肪，達到瘦身效果。若是無法在下午2至3點工作時間飲酒的朋友們可以在用餐前來一杯，因為空腹喝紅酒，酒精可以快速的揮發，營養物質也可以較快地進入體內被人體吸收。因為紅酒還有開胃的效果，可以讓人用餐期間保持愉快的心情。休息一個小時以上便可進行一定的運動，慢跑等，之後便可做別的娛樂，等到晚上睡覺，你便發現能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起來神采奕奕。

好了本篇關於女性喝紅酒的最佳時間？本篇就說到這了，小支紅酒一個幫用戶快速找到自己喜歡的口味的紅酒，喜歡什麼紅酒找小支紅酒

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