孩子注意力不集中？因為父母忽略了這兩個重要的問題！

經常聽一些父母說自己的孩子總是無法全神貫注，集中注意力，從而耽誤了學習。也有些家長為了訓練孩子的專註力，選擇讓孩子學軍棋、圍棋；有的讓孩子跟牆打乒乓球、夾豆子。當然甚至還有的家長把孩子固定在桌子前，強制他必須坐一個小時。然而，這些看似很管用的方法，實際上應用起來收效甚微。

首先注意力不集中不等同於多動症

有些父母認為孩子注意力不集中是多動症，其實不然。

「注意力不集中」指的是孩子在做一些事情時所表現出來的愛分心、容易走神現象。而多動症則是一種疾病，是生理方面出現了問題。孩子出現注意力不集中的行為狀態，但是不意味著就是多動症。

大部分孩子都存在注意力不集中的現象。注意力不集中的原因是多方面的，包括：

1）父母的要求超出了孩子年齡段的成長特點。

四五歲的孩子注意力也就集中在20分鐘左右。父母一定要孩子端正做好持續1小時地閱讀識字，這必然超出了孩子的實際能力。

2）孩子的當下會直接影響注意力持續集中時間。

看30分鐘的電視和背誦古詩，孩子肯定是看電視堅持得更好，因為古詩詞枯燥無味且不容易理解。

3）孩子周邊的環境影響也非常大。

孩子天生具有好奇心。周圍的一點一滴都可能分散他們的注意力。一會兒東看看，一會兒西看看，其實，這都很正常。

其次注意力，比起提升更重要的是呵護

其實，認真觀察就會發現，嬰兒期的孩子注意力還是很好的，他們能夠長時間的集中到一件事物上而不被打擾。可是隨著年齡的長大，孩子的注意力卻漸漸被家長破壞了。

注意力不集中，影響孩子學習。很多家長也是操碎了心。可是，卻沒有找對方法，因為忽略了兩個非常重要的問題：

第一，在日常生活中沒有注意抓住專註力的形成機會。

很多家長在無意識中破壞了孩子的專註力，小到孩子做事的時候端茶送水，大到有些事情完全控制。

第二，忽略了孩子的內心需求，違背孩子的成長特點。

很多家長總是給孩子提出這樣那樣的要求。其實，卻忘了，孩子畢竟是孩子，和大人在某些方面孩子不一樣的。

最後提升孩子的專註力要注意以下幾點

1）鼓勵孩子探索發現新事物，發現孩子的興趣並保持；

2）當孩子在做自己喜歡的事情時，請保持安靜，不要隨意去打擾他。

比如孩子正在寫作業，要保持安靜。頻繁地打擾和提醒都是不好的。如果非要提醒，最好和孩子商量著制定一個計劃，既保證專註學習又保證休息。

3）為孩子營造一個良好的環境。

上學的孩子時間看上去總是那麼緊迫，身為家長，可以幫助他把自己的房間或者書桌整理得有條理一些。

4）從小的培養特別重要。

孩子在小的時候，就要注意培養他的自理生活能力，養成規律生活的習慣。

舉一個常見的例子：孩子在吃飯的時候，需要學習怎麼控制餐具，練習手眼的協調，要感知食物的味道和觸感，要體會自己什麼時候吃飽了。吃飯的過程其實也是一個無形中訓練的過程，是把這些動作和感覺協調處理的大好機會。他需要把所有的注意力都集中在這上面才能把這件事做好。當你懷好心的幫孩子打點好一切的時候，孩子長大，也就別怪孩子總是很難集中注意做一件事了。因為，正是自己在無意識狀態下毀掉了孩子專註力提升的機會。

5）關注孩子的心理需求。

很多時候，孩子不能專註的做一件事是因為他的心理受到了其他因素的影響。比如當他特別興奮的時候，他就很難專註地坐下來很安靜的做事。比如他心裡很委屈，很難過，情緒還沒有得到釋放，我們就要他馬上進入寫作業的狀態，也是非常困難的。比如，他在課堂上聽不懂老師所講的內容，他也是很難集中注意力去聽講的。

身為家長，我們要學會觀察和探尋孩子分心背後的原因是什麼，他有怎樣的心理需求沒有得到滿足，然後再有針對性地去解決。

對照來看看，你有沒有經常在做破壞孩子專註力的事情？如果有，從今天開始改變吧！