你有長短腿（腰痛、膝痛）嗎？

當我跟患者評估，說他有長短腿時，他們一般會比較驚異：啊，我的腿竟然不一樣長！

或者當患者有朋友跟著一起來時，朋友一般都會哈哈笑：你的腿竟然不一樣長！然後湊過來看，發現果然不一樣長！

大家對長短腿這麼驚異，說明對它不是很了解，其實，大多數人都會有長短腿的情況。

亞洲人一般右腿短一些；

在0.3cm以內的長短差異，是不會有什麼問題的；

如果大於0.5cm，當你走多了或者跑步運動等，你就會感覺到身體不平衡、不對稱、彆扭等等，並會產生腰痛、膝關節疼痛等；

如果大於了1cm，那你日常生活里的活動就會引起疼痛，並會覺得身體很不協調，很彆扭，往往還伴隨著高低肩

、骨盆側傾、腰椎側彎等其它體態問題！這種錯誤的體態，會對身體各個關節造成傷害！

所以，腰痛的人、膝蓋疼痛的人，一定要篩查一下有沒有長短腿，如果長短腿沒有矯正，那他們的疼痛肯定會反覆，因為走路的時候「一瘸一拐」，必然損害關節。

今天就來了一個腰痛的患者，果不其然，她也有明顯的長短腿。

剛開始我讓她放鬆的趴下來，你會發現她根本就趴不正，因為她的骨骼肌肉力線已經發生了偏歪！

腿往左邊偏，並且她覺得是正的；給她擺正她相反會覺得歪了。

腳是內八字的！

她的左右腳長短是這樣的，我們可以明顯看到她的右腿短！

進過進一步評估，我們還發現她的右側髂後上棘比左側低，右側髂前上棘比左側高，我們鎖定她的右側腿短是由於右側的骨盆向後向下傾斜導致的。

（ps:影響長短腿的因素很多，比如骨盆側傾、脊柱側彎、髖關節內外旋、膝蓋受限等，需要做進一步篩查）

總之，我們找到了她長短腿的原因，並做了右側骨盆的矯正，長短腿瞬間就恢復正常了，我用的手法是美式整脊手法。

手法本身比較專業，在這裡就不細說。

給大家看一下效果吧！

長短腿是很普遍的問題，並且你如果有腰痛、膝痛、體態問題，一定要篩查長短腿，否則疼痛總會反覆出現。

我可以幫到你篩查和康復，諮詢和預約可以加我的微信：18956789193

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