看臉的時代，你卻實力演繹一胖先胖臉的戲碼~

常言道：一白遮百丑，一胖毀所有 。人在吃，稱在看，來勢洶洶的肥肉，已經佔據了我的整個身體，上個月的衣服，已將裝不下我這個月的肉肉了！！

常言又道：一胖先胖臉，一瘦先瘦胸~脂肪，一個讓人又愛又恨的東西，長對了地方，凹凸有致，長錯了地方，「殺之而後快」

之前網路上流行起來的「韓式發胖」，就很好的證明了這一點，任憑身材多好，顏值多高，臉發胖的話，形象就會大打折扣。

這個角度的雙下巴可以說非常明顯了~瓜子臉變成小圓臉，難道這就是傳說中的幸福肥嗎？

男明星也逃不過發胖的魔爪，昔日男神秒變大叔，但是看起來有一絲可愛~

話說回來，秋冬季節發胖也是意料之中，身體需要足夠的熱量維持體溫，吃的東西也就越來越多。可以靠衣服來遮掩身體的肉肉

但是在這個「靠臉判斷胖瘦標準」的季節，臉上要是肉肉的，真的是分分鐘顯胖十斤。

那麼一胖先胖臉的原因到底是什麼呢？

①相比人體其他部位，人臉體積小，加上人在視覺上關注點很容易集中在臉部，所以當臉部跟著其他部位一起變胖的時候，哪怕只是一點點，也會被優先注意到。

②除了因為脂肪增多變胖，還可能因為水腫，導致臉部看起來明顯「胖了一圈「。

說到水腫臉，特別是早上起來的時候，感覺臉大了一圈，這時候喝一杯水，有助於緩解水腫現象，平時少吃高鹽、辛辣的食物，外加一套簡單的消水腫按摩操。冬季瘦臉也能安利起來~

首先要從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預熱。

再將雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。

雙手三指放置額頭中央點壓按摩，順勢向下直到眼側。

用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。

由眼周至太陽穴，再順勢向下至下頜、脖子處，進行點壓按摩。

雙手從下巴處進行點壓按摩，再至嘴角旁進行提拉，最後在人中兩側進行點壓。

ps：按摩臉部的時候最好配合專業按摩膏使用，否則容易扯出細紋

想要瘦出瓜子臉的你趕緊來試試吧！一定要堅持按摩哦，才會有效果呢！