你真的以為乳腺癌離我們很遠嗎？其實離我們很近

乳腺癌發病率自20世紀80年代末以來一直呈上升趨勢，我國雖然不是乳腺癌的最高發國家，據有關調查顯示，我國乳腺癌發病的增長速度卻高出西方高發國家。

那麼，乳腺癌離我們還很遠嗎?

女明星也是普通女性的一員，其乳腺癌的發病率是跟城市女性相當的，並不因為她們出名而代表發病率高。

① 錯過最佳生育和哺乳時機

女明星們由於工作非常之忙，難以在適當的時候生育或哺乳，臨床上一般認為35歲以上不初產或者產後不哺乳，乳腺癌的發病率將升高;

② 經常使用可能含有激素物質的化妝品

很多女性，為了保持青春，需要用更加多的化妝品，而某些化妝品可能含有雌激素或者類似作用的物質，長期使用這些雌激素類物質，都會增加乳腺癌發生率;

③ 長期處於高壓，免疫力低下

工作壓力大，人體長期處於應激狀態，影響機體免疫力，腫瘤監督能力下降，可能增加癌症發生率。

那麼，什麼樣的人群需特別注意乳腺癌癌前病變的防治呢？

有乳腺癌家族史；既往有乳腺良性腫瘤史；

有多年乳腺增生病的病史，最近乳房疼痛的性質發生變化，比如原有的周期性變為缺乏周期性；原來經期過後乳腺增厚區消失而近期不消失或增厚區出現硬化結節等。

乳頭乳暈區色澤發生變化，患側顏色灰暗，變深，缺乏光澤，與對側比較易於發現。有黃色、無色或紅色乳頭溢液，可出自一個乳孔，也可出自多個乳孔。乳頭持續瘙癢或/及有脫屑

乳腺彩超掃描發現異常實性佔位，在其內或周圍有鈣化或血供異常增加等。

自檢方法

1.擠乳頭

觀察有無液體流出，以及流出的液體的量和顏色。

2.觀察乳房外形

將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳房大小，形態有無不對稱，輪廓有無變化、皮膚有無紅腫，乳頭是否在同一條水平線上，有無抬高、凹陷、溢液。

3.觸

平躺，左臂高舉過頭，在左肩下墊一個枕頭，使左側乳房變平，然後將左手四指併攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或者其他變化，檢測右側乳房方法同上。

粉紅天使小貼士：關愛自己，關注乳腺癌，學會定期檢查，學習更多的乳房疾病防治常識，每天保持愉悅心情，拒絕使用含有激素物質的護膚品和化妝品！真正做到關愛乳房，遠離乳腺癌！