近視-如何判斷孩子眼睛是否近視？

　　2016年，北京大學中國健康發展研究中心發布的《國民視覺健康》白皮書顯示，若沒有有效的政策干預，到2020年，中國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億。

　　其中，不良的用眼習慣，父母沒有及時發現孩子近視，是導致孩子視力越來越差的很重要的因素。那麼，保護孩子視力，家長應該注意哪些方面呢?

　　01 養成孩子良好用眼習慣

　　不讓孩子在走路時、吃飯時、床上、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。盡量減少使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

　　讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效防控近視。

　　02 孩子視力異常跡象

　　孩子看東西的時候，喜歡眯著眼睛看，看書或看電視時，總是不自覺地往前湊，看不清黑板導致的學習成績突然下降，或者喜歡歪著頭看東西等等。當孩子出現這些跟平時不一樣的視物行為時，家長可以及時帶孩子到專業眼科醫院檢查，看孩子是否近視，並及時干預，科學防控。

　　03 建立眼健康檔案

　　專家建議，孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查並建立屈光發育檔案。屈光發育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。詳細了解孩子的屈光變化情況，及時發現屈光發育異常。

　　清晰眼科全科及手術中心

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