大媽飽受腰椎間盤突出折磨，醫生說無法完全治癒，這可怎麼辦呀?

李大媽是一名環衛工人，平時工作特別辛苦，好不容易到了退休的年紀，又被腰痛給折磨得半夜睡不著覺···

李大媽和女兒一說，女兒特別擔心母親的身體，第二天就請了假帶她去醫院檢查，發現是腰椎間盤突出症，而且醫生還告訴李大媽這是無法完全治癒的，只能減輕癥狀，這可把李大媽嚇壞了···

腰間盤突出是一種退化性疾病,隨著人年紀的增長，椎間盤也隨著時間不停地老化，這是不可逆的變化，就像人不能返老還童一樣。所以醫生通常都會告訴你腰椎間盤突出是無法治癒的。雖然我們不能完全治癒他，但是我們可以通過一些方法來預防延緩腰椎間盤退變。

腰椎間盤突出的預防方法

1、養成良好的坐姿

2、避免不良的睡眠體位。

3、加強腰部肌肉的鍛煉。

4、改變不良的生活習慣，例如抽煙熬夜等生活習慣。

5、避免體重超重

6、避免彎腰抬重物

雖然腰椎間盤突出無法徹底治癒，但是我們也有許多的治療方案可以減輕或消除癥狀，達到和治癒一樣的治療效果。有腰椎間盤突出的患者也不用擔心，只要沒有癥狀，平時注意預防，你就和普通人沒有什麼區別。