五大精油的功效與禁忌

玫瑰精油

功效：

① 皮膚：適合所有皮膚、防老化、促細胞再生；

② 身體：治療靜脈曲張；強化心臟、腸胃之功能；可加強肝功能；

③ 情緒：平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使人積極開朗。

注意事項：孕婦禁用

熏衣草精油

功效：

① 皮膚：適宜任何皮膚、治療灼傷、晒傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、濕疹；

② 身體：殺菌，清肝、脾、促進腸胃功能，止嘔吐；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；防止禿頂；

③ 安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。

注意事項：孕婦和低血壓者禁用

檸檬精油

功效：

① 皮膚：改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞；

② 身體：促進血液循環、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕頭痛、痛風、關節炎；抗感染、感冒、發燒；助消化；

③ 情緒：澄清思緒。

注意事項：有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下

茉莉精油

功效：

① 皮膚：對乾性敏感性肌膚有很好的護理效果，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，也可淡化妊娠紋與疤痕；

② 身體：能有效緩解粘膜炎、咳嗽、經痛、冷感腎虛、肌肉酸痛、胃痙攣；

③ 情緒：可舒緩鬱悶情緒、振奮精神、提升自信心。

注意事項：孕婦不能使用。但產後可使用。

迭香精油

功效：

① 皮膚：迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；

② 身體：減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；

③ 情緒：活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

注意事項：孕婦禁用；高血壓、癲癇症患者禁用