枸杞蜂蜜的日常搭配，有想不到的效果

枸杞蜂蜜加醋可以清理你的腸胃，加一點白醋可以引起人的食慾，還有一定的美容效果!但白醋不宜放多，容易引起胃酸過多而導致腸胃不舒服!

枸杞蜂蜜加醋的好處

枸杞蜂蜜加醋減肥法

枸杞蜂蜜水法：每天餓了就喝枸杞蜂蜜(少量)兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。

枸杞蜂蜜+白醋：有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用

早晨喝枸杞蜂蜜加醋的好壞處

1、好處——空腹喝枸杞蜂蜜能防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

2、缺點——空腹喝枸杞蜂蜜容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5-2小時後喝單花蜜水。

3、注意——如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎。

中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝枸杞蜂蜜水。

這樣的理由是早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝枸杞蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。

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