你是「先天病症」性格嗎？
02-04
有一種說法，不同性格衍生出的負面情緒也是「致病源」。在心理諮詢工作中，也經常遇到有咨客認為自己的心理問題是性格引發的，或在求治過程中被醫生或心理諮詢師歸結於性格有問題。譬如被貼上「強迫人格」，「性格內向」，「人格缺陷」等人格問題標籤。從而讓人有「先天病症」性格之感，對自己的心理問題束手無策，不管多麼不合理，多麼痛苦，只能接納這種痛苦，用一生來承受。果真如此嗎？性格與心理問題之間有必然的因果關係嗎？
我們一起先看兩個案例。 案例一、一位正讀大學的男孩，在跟隨一位諮詢師做了近兩年諮詢後，拒絕再進行心理諮詢。媽媽在電話求助中解釋說：孩子認為自己的問題沒法解決的，因為他的問題是性格因素，而性格是天生的。天生的問題是不可能改變的，既然不能改變再求助也是沒用的。孩子不相信自己的問題能夠解決，內心很絕望，也就拒絕再進行求助。在媽媽的一再勸說下，孩子接受了再次嘗試一下，而前來進行諮詢調整。在心理諮詢中，了解到那位諮詢師多次強調他性格不好，性格有缺陷，他內向，他好面子，他沒有意志力，他沒有行動力等等，都是性格缺陷的表現。他面臨的的困擾，人際交往障礙，學習問題、內心自卑，婚戀情感困擾，都是性格缺陷引發。 在諮詢中和他一起分析，他的問題產生的原因，第一是內心自卑，缺乏自我認同；第二、性的困擾，對性存在不合理認知，陷入自我道德譴責；第三，存在多種不合理認知，陷入不良思維行為反應模式里；第四、母親對其呵護比較多，自己缺乏社會閱歷，心理承受性弱。 諮詢中引導他換一個角度，他感覺心中豁然開朗，不再固化的認為自己的問題都是性格導致，即使存在性格因素，也是可以通過自我努力調整的，後面又作了幾次感知訓練，讓他感知到自己的能力，感知到自己的改變與提升，問題就這樣解決了。
一個人的內在狀態及行為反應，會受到家庭因素，父母行為的影響，這種狀況隨著自我的成長，自己辨別能力的提升，自己可以選擇接受也可以選擇拒絕，我們在生活中也可以經常看到，子女和父母「性格」完全不同的狀況。還有俗語所言：龍生九子，九子不同。如果性格是先天生而固化的，那後天的教育與成長也就沒有任何意義所在了。把自己的問題歸結於性格，歸結於遺傳，也就堵死了問題解決的任何可能性。進行調整，他自己提升了，能夠自如的應對人際狀況了，覺得這些問題不再是什麼問題。 到底什麼是性格呢？性格與心理問題之間有必然的因果關係嗎？性格能不能改變呢？ 從心理學的角度，我們平常所說的性格，對應的是心理學中的人格。
人格，是構成一個人的思想、情感及行為的特有的統合模式。這個獨特模式，包含一個人區別於他人的穩定而統一的心理品質。人格是一個複雜的結構系統，它包括許多成分，其中主要有氣質、性格、認知風格、自我調控等方面。
氣質，是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特徵。即我們平時說的脾氣、秉性。 性格，是一種與社會相關最密切的人格特徵，它在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，並表現在他的行為舉止中。 認知風格，是指個人所偏愛使用的信息加工方式。認知的方式主要有：場獨立性和場依存性；衝動和沉思；同時性和繼時性。 自我調控是人格中的內控系統，具有自我認知、自我體驗、自我控制三個子系統。從人格的定義及構成可以確定，除氣質主要由遺傳確定，但氣質類型並沒有所謂的好壞之分，有些人的氣質隨著人生的閱歷所導致的心理變化而變化。而其它三個因素：性格，認知風格，自我調控，都主要由後天因素影響，即是可以改變的。從日常生活中我們也可以發現，自己或他人在不同的人生階段，性格（人格）發生了改變。譬如，一個人小時候一個性格，中學階段一個狀況，步入中年又成了另外的性格。
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