肝癌預防有辦法，只需要做到以下5點，肝癌遠離你

肝癌在我國的發病率相當高，根據數據統計，我國有接近一億的乙肝病毒攜帶者，每年新發肝癌病例接近40萬，佔到全球新發肝癌病例的50%。而且，大多數肝癌發現的時候，已經是晚期了，治療效果非常的差，肝癌的死亡率排在第二位，僅次於肺癌。所以，肝癌的預防是最重要的。其實，肝癌的病因已經非常明確了，肝癌的預防辦法也已經有了，想要預防肝癌，需要做到以下幾點：

第一，做到滴酒不沾

酒精是非常明確的一類致癌物，肯定可以導致癌症。酒精主要在肝臟代謝，在肝臟轉變為乙醛和乙酸。乙醛對身體的危害很大，長期酗酒會導致肝損傷，出現酒精性肝硬化，甚至是肝癌，想要預防肝癌，就需要做到滴酒不沾，不管是白酒、紅酒還是啤酒。

第二、防治肝炎

能導致肝癌的肝炎主要是乙肝和丙肝，目前來說，丙肝是可以根治的，如果不幸患上乙肝，應該去正規醫院治療。但是慢性乙肝並沒有特效藥，乙肝抗病毒治療，只能夠抑制病毒複製，不能夠根治乙肝，而且乙肝肝硬化也是無法逆轉的。所以乙肝要以預防為主，最好的辦法就是注射乙肝疫苗，對於新生兒，國家已經強制接種乙肝疫苗了。對於成年人，如果乙肝表面抗體陰性，也應該注射疫苗。注射疫苗之後，可以產生保護性抗體，就再也不怕乙肝病毒了。乙肝主要經過血液、母嬰和性途徑傳播，除了注射疫苗，我們還要做到潔身自好，不濫交，注意做好保護措施。對於已經感染乙肝病毒的慢性肝炎的患者，應該要定期複查，如果符合抗病毒的指證，需要接受乙肝抗病毒治療。

第三，防治脂肪肝

近年來，脂肪肝患者的比例在急劇的增加，脂肪肝也會導致肝損傷，慢性肝炎，肝硬化，甚至肝癌。對於現代人來說，大部分脂肪肝患者與肥胖的關係密切，我們需要控制自己的體重，低脂清淡飲食，適當的運動。輕度的脂肪肝，通過運動和飲食調節，一般都能夠有所好轉，嚴重的脂肪肝，以及高血脂的患者，還需要藥物治療。

第四，不吃任何發霉的食物

發霉的花生，玉米等食物中，含有一種致癌物質黃曲霉素。黃曲霉素是目前已知，最強烈的致癌物質之一，長期攝入會導致肝癌。除了致癌，黃曲霉素的毒性也非常強大，比砒霜大68倍，一個身重70公斤的正常人，只需要攝入20毫克黃曲霉素就會死亡。而且，黃曲霉素是耐高溫的，一般烹調加工溫度不能將其破壞，因為黃曲霉素的裂解溫度為280℃。所以，家裡面任何發霉的食物，都不能吃。

第五，定期體檢

定期體檢也是非常關鍵的，希望能夠在疾病的早期發現病變，體檢的項目包括肝功能，甲胎蛋白和肝臟彩超，必要時做肝臟CT或者MRI，甚至是肝臟穿刺活檢。建議大家從40歲起，開始接受上面的體檢項目。早期肝癌的治療效果是非常好的，腫瘤直徑小於3厘米的肝癌，5年生存率在90%以上。所以，早發現，早治療。

綜上所述，肝癌的預防辦法已經找到了，關鍵的就是管住嘴，不喝酒，不吃發霉的食物，少吃肥肉，燒烤等高脂肪高膽固醇食物，控制體重。同時，注射乙肝疫苗，潔身自好，預防乙肝感染。

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