上夜班脫髮我們該如何應對呢？

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現代人工作壓力大，經常加班熬夜，導致年紀輕輕出現脫髮癥狀，要知道脫髮會嚴重影響個人形象，給患者的工作和生活帶來很多的不便，所以一定要及時的進行治療，那麼上夜班脫髮該怎麼治療呢?脫髮的治療方法很多，讓我們一起來了解一下吧。

1、通過控油治療脫髮

相信很多人存在這樣錯誤的觀點，脫髮應該盡量少洗頭，頻繁洗頭會導致頭髮脫落，其實這種思想是錯誤的，脫髮的洗頭無關，相反如果頭皮不注意清潔，會導致油脂阻塞毛囊毛孔，進而導致脫髮嚴重，所以非瘢痕性的脫髮患者在生活中要注意洗頭，保持頭皮清潔。

2、通過飲食治療脫髮

日常飲食調理對於脫髮的治療也很重要，日常飲食應該以清淡飲食為主，避免攝入油量過多，進而導致毛孔堵塞，另外腎虛患者應該注意滋補，可以嘗試多吃一些韭菜、黑芝麻、枸杞等溫補食物。

3、通過按摩治療脫髮

頭部按摩能夠促進血液循環，調節內分泌，有助於毛囊生長，減緩脫髮癥狀，所以脫髮患者可以嘗試按摩治療，具體做法是伸開兩手從前額向後梳理5次，再分別從左右同時向中間梳理5次，最後從後往前梳理5次，當然如果伴隨手指輕輕敲打效果更佳。

通過中藥治療脫髮

內分泌失調也是引起脫髮的直接原因，患者可以找老中醫摸脈診斷，針對病情對症下藥，按醫囑堅持內吃或外洗，調理是需要時間的，定期複診很重要。

脫髮，在大家心目中是很困擾的，如果碰到這種事情發生，做好前期的預防是很有用的，青島小編告訴你，要考慮找一家有資質的醫院去了解一下，這樣我們才能夠及時糾正這樣的情況，希望我們的人生愉快。