幸福是一個人的事情

02-02

曾經讀《親密關係》，裡面提到親密關係是一個人的事，一個人能決定自己和他人的幸福；家庭幸福也是一個人的事；親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

如果和我們常規的認知一樣認為的幸福是兩個人的事，那是對另一方有期待，希望他改變，希望他給自己愛，希望自己被愛；可事實上，成年人很難改變，除非自己想改變，不然誰也改變不了我們。結果是期待變成了失望，失望引發憤怒，感到不公平，自己不甘心，不滿足，繼而引發一系列的爭吵，如此惡性循環，最後到絕望或者覺醒。

現實中人永遠都在期待被愛，認為愛是公平的，愛應該是相互的，至少是平等的，家庭里這種事天天發生。但其實一個人也可以幸福，自己也知道這或許是幸福的一種，但自己總是不甘心，也沒有想先成為那個決定幸福的人。直到今天事情的發生，才讓我意識到，知道和做到之間距離如此之遠，做到了之後那種由內往外的幸福感如泉涌，並且很長久。

家的旁邊在建新樓，由於澆灌水泥地基，晚上一直施工，噪音極大，根本無法正常睡眠，一個晚上全家都是煩躁和無奈之中迷迷糊糊的睡到天亮，可一歲多的小寶，天亮就起床，四歲的大寶也按時起來，我和愛人都很困，可寶寶要人照顧，我愛人就起來收拾東西，準備兩個寶寶的早餐，準備出去的嬰兒床，尿布，零食，紙巾等等。我問愛人，你不困嗎？不會讓娃在家裡玩下，我們再睡一會？老婆回復，反正也睡不好，這個吵聲一直在，周末我們自己帶孩子們出去玩。過了一會，大女兒就纏著我要一起去，我拖著及其疲憊的身體，極其不滿和他們一起出門出去玩。走的時候還憤怒的看了看工地。

我一路嘀咕，抱怨旁邊的工地，抱怨兩個娃作息不好。。。。。。我愛人一直聽著，沒有反駁，也沒有接話，過了一會，她說：你說這些有什麼用，你能改變什麼，既然不能改變，還不如和我一樣，早早起來，開開心心享受和孩子們在一起的時間，孩子們很開心，我們也沒有損失什麼，何樂而不為呢？我說我睡眠不好，一天都暈暈乎乎的。她繼續說：睡眠和金錢一樣，永遠不會滿足，很多人一天睡十個小時，也覺得睡眠不好，但也有不少人一天睡四個小時，感覺精力充沛；金錢也一樣，有人千萬億萬，還感覺不幸福，自殺，犯罪天天都有，有人吃了上頓沒下頓，也挺滿足的過一生，至少也不危害社會；抱怨解決不了問題，還不如享受這種過程，有研究表明睡覺不是影響精神狀態的主要原因，心態才是。

我一路無語，無言以對。事實上確實這樣，抱怨於事無補，想辦法解決問題才是最有效的思路，可我們多少人都在抱怨，都在乞求別人改變，環境改變，都在舒適區罵娘？自己改變，自己是一切問題的根源，只有這樣，才會進步，才會感受到快樂。

回到幸福的話題，確實我們不能讓別人改變，至少我們可以讓我們自己幸福，讓別人感受幸福，讓幸福發生傳遞。我們不能期待每個人都這樣想，更不可能每個人都能做到，但是不管別人怎麼想，不管有沒有人做；反正，我是這麼想，我也這麼做，因為我知道幸福是一個人的事情。