吃百香果需要注意什麼問題，百香果對身體有哪些好處？

百香果也叫雞蛋果，其果瓤可直接食用或是泡水製成飲品飲用，芳香課後酸甜多汁，是許多人都喜愛的一種水果。而且百香果中含有豐富的人體所需營養元素以及各種氨基酸，有很高的營養價值，那麼大家知道食用百香果對身體有哪些好處嗎，下面就來為大家簡單介紹下吧！

1、可以緩解咽喉不適的情況；對於喉嚨出現的一些咳嗽、咽干、聲音嘶啞的情況有一定的緩解作用，將百香果肉挖出後，放入杯中加入適量的溫水再加點蜂蜜攪拌均勻飲用，可以起到潤肺潤嗓的作用，在家裡如果頭條件的話，可以直接榨汁飲用，這樣更有利於其中的一些營養元素的吸收。需要注意的是，蜂蜜最好不要用開水，否則容易破壞掉其中的大部分營養。

2、有效提高身體免疫力；百香果中含有豐富的維生素C，它可以幫助我們提高身體抵抗細菌病原體的免疫能力，對於高血壓、高血脂、高膽固醇、以及一些腸胃疾病等都有很好的預防和緩解作用。

3、降血脂、血壓；其中含有豐富的維生素和超纖維，可以有效的幫助控制血壓和血脂，降低發生一些心血管方面的疾病。

4、舒緩疲勞；百香果口味酸甜、芳香濃郁，具有生津止渴、提神醒腦、消除疲勞的作用，可以說是一種天然的鎮靜劑，經常使用百香果可以緩解由於一些工作壓力或是其它的一些緊張情緒所引起的頭痛癥狀等，喝百香果汁就可以有效的緩解這些情況。

5、清腸通便；百香果中含有豐富的超纖維，它可以進入到我們腸道了非常細小的部位，進行深層次的清理和排毒，還不會對腸道造成傷害，能有效的改善腸道的消化吸收能力，起到保持腸道健康、預防便秘的效果。

6、美容養顏；百香果除了擁有豐富的營養元素以外，還可以為我們提供一定的飽腹感，從而減少對其它一些食物的攝入，其中豐富的維生素還有美容養顏、抗衰老的作用。

百香果具有那麼多的營養元素，那麼大家知道食用百香果需要注意什麼問題嗎？

1、不能和海鮮同時食用；百香果中的維生素含量很高，如果和海鮮一起使用，會很容易引起食物中毒現象。

2、不能和牛奶一起飲用；百香果的汁液是屬於酸性的，而如果同時飲用牛奶，遇到酸性液體就會使蛋白質發生變化，凝結成豆腐狀，還會影響營養的吸收，嚴重有可能會引起腸胃炎癥狀。

雖然百香果對人體有很多好處，但是它比較酸，如果說有胃病或是腸胃不太好的人，就不要過多的食用，以免對身體造成了傷害。

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