探索自己20181119

深呼吸深呼吸、深呼吸，我看到我有一種習慣假裝自己很好，自己沒有任何問題，但是我有拖累症，而且嚴重到影響我的生活，我的工作，我的正常關係和普通關係，我希望透過自己的努力一步步把它帶到生活中，體驗曾經在痛苦的過程中應該學到的成長體驗。我的拖累症就是我是不值得被愛的。我一直會不由自主的有這種想法。

在一個夜晚，夜非常黑，爸爸帶我回家的時候我已經入睡了，我那天很難過，因為我隱隱約約知道父母在吵架，但是我不知道他們為什麼吵架，是不是因為我沒有把爸爸帶回家，媽媽才會那麼傷心，是不是因為我和爸爸在一起了，所以媽媽才會更加受傷。可是媽媽爸爸我好愛你們，我希望你們也可以愛我，不要再吵架了，黑暗中，媽媽說她要去死，生活已經讓她無法忍受，可是爸爸還是再和媽媽吵架，我不敢出聲，我甚至不敢哭，我害怕我哭了之後媽媽和爸爸更加討厭我，不愛我，在那一刻我以為我會失去媽媽。爸爸打了媽媽，我好害怕。我想哭，我想要爸爸和媽媽來抱抱我而不是讓我一個人睡在那裡，可是現在我知道了媽媽爸爸那時候還年輕，他們有他們的煩惱，雖然他們不該這樣對我，但是家裡三個小孩，他們也有情緒需要發泄，我需要愛當時的自己，抱抱當時的自己，我愛你小小的盼，並不是你的錯，上天再給你機會成長。

看到滿含淚水的自己，我知道，你的恐懼，我知道你的痛苦，我知道你的憤怒。我全都知道。