怎麼解決太過於懷念過去?

01-30

時常翻看小時候的照片、為現在的自己找回自信「你也這麼優秀過」「你也這麼可愛過」
時常向別人提起過去那些值得驕傲的事，而現在又沒什麼作為
我不想在沉浸於過去，我該怎麼辦？

今天開始，你要為明天的優秀做點什麼？五年後，你希望自己是怎樣一個人？

謝邀。

沉寖在優秀的過去無法自拔，其實是源自於對現狀的不滿和自卑，所以才會把注意力投注在過去。

一，要明白以前的優秀不一定就是真正的優秀。從前的優秀是在已經過去的，甚至是狹窄的平台上對比出來的優秀，而和現在對比，以前的優秀還具有意義嗎？就像讀了大學就不要再炫耀自己的高考成績，工作以後就不要再炫耀大學時的gpa一樣。

二，要明白人生是一個動態的發展過程，無論你以前多優秀，都不能代表現在和未來。

三，找到目標，提高自己。獲得新的成就後會讓你更多的關注當下，而不是過去。

創造更好的未來。

懷念過去不是問題，給自己自信更應該倍加鼓勵。

所以，對類似給自己增加自信的行為，不必矯正，只需控制下時間。

每次懷念，比如控制1分鐘時間。感覺好後，告訴自己，我現在要行動了，讓美好的回憶成為當下前進的動力。

祝好！

以前你的優秀成就了現在的你，那現在的你能為以後的你做些什麼？