獼猴桃和奇異果味道有區別嗎

獼猴桃、奇異果食用的時間不同，獼猴桃一定要熟透了軟軟的比較好吃，酸甜酸甜的，在蘋果堆里放上幾天比較容易軟。但奇異果就不同了，即使硬硬的情況下也很香甜。奇異果也屬於獼猴桃科，但產地有所不同。比如中國產的叫獼猴桃，奇異果是紐西蘭進口的，由於奇異果是進口水果，所以奇異果的價錢要比一般國產獼猴桃貴。

獼猴桃和奇異果營養價值：

由於氣候，土壤等因素，獼猴桃和奇異果在口味上略有差異。但其實二者的營養價值差不多。

它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，含有機物和人體必需的多種礦物質。有關研究反應，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。

獼猴桃含有優良抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以預防和治療便秘和痔瘡。

獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。奇異果被認為是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，奇異果有豐富的維生素C，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，可以防止發生黃斑部病變。奇異果屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。獼猴桃個人推薦依頓一號紅心獼猴桃，品質更高

推薦閱讀：