美國總統的牙齒是真的嗎？電動牙刷能將牙結石刷掉嗎？

01-29

美國總統的牙齒是真的嗎？電動牙刷能將牙結石刷掉嗎？這兩個問題有什麼關係？

沒啥聯繫，就是感嘆這個老大爺都70歲了.........看看那牙齒，誰告訴我那是真的還是假的？

皮一下進入正文。

電動牙刷能將牙結石刷掉嗎？

以下回答分為4個部分——

【牙結石是怎麼產生的】

【為什麼要去除牙結石】

【怎麼科學去除牙結石】

【電動牙刷是否是雞肋發明？】

作為一名在圈子混跡多年的牙醫，今天和大家分享一下，不喜輕拍，至少我保證我把專業的科普給大家。

首先給出答案，如果單單想通過電動牙刷把牙結石刷掉，那是不可能的！！

部分商家鼓吹自己的產品能去除牙結石，甚至貼出一些用戶的照片說用電動牙刷刷掉的牙結石。

難道電動牙真的那麼強悍，可以刷掉牙結石？不，能刷掉的只是大部分牙齒軟垢和牙結石的冰山一角。

當你用鏡子照照牙齒背面，大片的牙結石仍是巋然不動。

1、那麼牙結石是怎麼產生的呢？

牙菌斑+時間=牙結石

牙菌斑是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，是由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成的一種細菌性生物膜。

牙菌斑刷完牙幾小時後就會產生，24小時就會鈣化成一層薄薄的軟牙結石，如果不及時清潔，牙結石一層一層堆積，鈣化，久而久之，便形成了那種深色的，堅硬的成熟牙結石。

2、【牙結石是病嗎？有多嚴重？】

病理圖：牙結石刺激牙齦→→牙齦炎（發展）→→牙周炎

*牙結石積累太多會導致牙齦炎，出現牙齦紅腫，口腔異味，刷牙時容易出血。

*牙齦炎如果不及時處理，終將發展成牙周炎，牙齦炎和牙周炎的主要區別在於有無牙槽骨的吸收。

牙周炎具體表現為牙齦紅腫、溢膿、牙槽骨吸收、牙齒鬆動和移位（表現為前牙外展，齙牙，逐漸出現牙齒間隙變大等癥狀）。

早期的牙結石比較軟，顏色呈淡黃色，所以用電動牙刷去除一點也不奇怪。但有些勇士在茶餘飯後的一大樂趣，就是自己清理自己的牙結石，雖然自己動手豐衣足食，但是術業有專攻，那些用小刀，釘子，鑷子或者直接用手去摳牙結石的人，我敬你是條漢子，但這種做法並不提倡，首先這種做法很不衛生，也並不能完整的、徹底的清除牙結石，而且稍微不注意還會傷害牙齦，導致牙齦出血萎縮。

給你們看一個慘痛的案例。

早上刷牙，28歲的小萌（化名）突然一顆牙齒脫落，嚇得她趕緊請假去醫院。誰知，到了醫院一檢查，醫生告訴她上排牙已全部鬆動，沒掉的都得馬上拔，當時她的心全涼了。為什麼自己如此年輕牙齒狀況就會這樣糟糕？一連串的擔憂與疑惑一齊湧上心頭。（以下是原文鏈接）http://shenzhen.sina.com.cn/news/2019-01-03/detail-ihqhqcis2671590.shtml?from=shenzhen_cnxh

一般的人牙周炎只是局部發生，多發生在牙結石、牙菌斑聚集之處，當牙齦紅腫，刷牙時出血時，我們就應該引起足夠的重視。

如果牙齦炎沒有及時治療，發展成牙周炎，炎症慢慢蔓延至全口牙齒，炎深入到牙槽骨，長在上面的牙齒就會逐步鬆動並最終脫落。

3、那麼，怎麼去除牙結石？遠離牙周疾病

Step 1對於已經產生的牙結石，簡單粗暴地「沖」走！

一年一次或兩次的洗牙很有必要！

當然這不是我說了算，我們拿文獻說話。

自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫院由口腔科醫生進行潔牙，最好每年一次。潔牙是由口腔醫生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會有輕微的血，潔牙之後也可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒鬆動。定期潔牙能夠保持牙齒堅固和牙周健康。

資料來源：《中國居民口腔健康指南》

洗牙雖然有好處，但也並非所有人都適合——

× 孕婦、哺乳期婦女及經期婦女

× 肝炎、肺結核、艾滋病等傳染性疾病者

× 體內放置有心臟起搏器

× 患有牙齦部惡性腫瘤及心臟有疾

× 口腔局部軟硬組織炎症處於急性期

× 患有某些急性傳染病（比如急性肝炎活動期、結核病患者）

× 患有各種出血性疾病

× 口腔局部軟硬組織炎症處於急性期（等炎症好了再去洗牙）

Step 2對於還沒生成的牙結石，把它溺死在馬桶里！

前面說了，牙結石是牙菌斑累積來的，也就是說，如果不想半年就去洗牙，那就把牙結石溺死在馬桶里，每天認真刷牙，減少牙菌斑的滋長，自然能避免牙結石的產生！

那麼，電動牙刷是否是雞肋發明？

1959 年，由施貴寶製藥公司推出世界第一把電動牙刷Broxodent，設計初衷是方便殘障人士使用。經過60年的發展，電動牙刷也逐漸發展為懶人神器。

世界第一把電動牙刷Broxodent的廣告

比起手動牙刷，電動牙刷的特點主要在於效率高、更智能好用。

2014年，非贏利的民間醫療保健學術團體Cochrane的一份研究報告指出，電動牙刷能比手動牙刷更能有效減少牙菌斑和牙齦發炎的臨床指數。

那就說明只要用電動牙刷就能確保刷得乾淨？那倒未必.

就算是千元電動牙刷，如果刷牙方法不規範，三天打魚兩天晒網，那也可能成為雞肋。無論是手動牙刷還是電動牙刷，刷牙方法對了才能保證真正清潔，從而減少牙菌斑與牙結石的產生。

現在市面的電動牙刷分為旋轉振動型與聲波振動型。

由於是個牙醫，因此經常收到一些牙膏牙刷的試用，這兩種類型的電動牙刷我都體驗過不少牌子，現在我手上還有六支不同品牌的電動牙刷（如果哪天有空，可以寫個測評）.

旋轉振動式以歐樂B最有代表，我試用的型號是P9000，正如他們的服務人員所說，這個牙刷的聲音很大，不止聲音很大，震動幅度也很大，才開始用都能刷出血來，不過刷得也蠻幹凈的。第一次在衛生間試用這個牙刷，把坐在客廳的家人都吸引了過來了，他們好奇是什麼震得這麼響，我跟他們說是牙刷他們還不信，直到我再次開啟牙刷......

從使用體驗來說，才開始使用電動牙刷的小白，比較推薦聲波型電動牙刷，因為機械振動式噪音大，對牙齒磨損較大（注意刷毛和品牌），使用體驗較差（震得腮幫子疼）。聲波震動式震感更溫柔，聲音更小，使用感更好。

聲波振動型的電動牙刷牌子就很多了，質量參差不齊，牌子有飛利浦、usmile、松下等，價格從幾十到上千元不等，那麼聲波電動牙刷如何選購?就我用過的幾個比較有代表的牌子為例，提幾點建議，僅供參考。

1、有預算直接買貴的，沒預算就買對的

貴的電動牙刷一般是品牌的最優配置，性能也有保障，比如飛利浦9系(HX93開頭，價格1299~1999元）、松下的EW-PDP51（價格2199元）.......

預算三四百，追求性價比，可以考慮各品牌的入門款，比如飛利浦6730、usmile Y1。

飛利浦6730屬於熱門款，它有兩束藍色的智能提示型刷絲，當藍色褪去則說明要更換刷頭。一般都建議三個月換一次刷頭（手動牙刷則換整體牙刷），保證更好的清潔效果，但很多人往往會忘記或忽略這點，所以飛利浦的刷絲細節設計還是挺人性的。有點直男感，適合男士入手。

.飛利浦6730電動牙刷

usmile Y1是少數300元價位有壓力感應功能的電動牙刷之一（我對這個壓力感應功能挺感興趣的），紐卡斯爾大學的研究員曾得出聲波牙刷力度一般在100g-200g左右，但新手難以控制力度，這時就可以考慮壓力感應裝置的電動牙刷，當刷牙太用力時，牙刷會做出智能調整，比較適合新手（這黑科技是摘自官網介紹，關於壓力，過大的壓力確實更易造成牙齒的磨損）。