咪蒙別再害人了！餓了一個月，你能餓一輩子嗎？
哎呦我的天呢。
咪蒙老師開始教人減肥了。
最近有篇叫做「我暴瘦 30 斤的秘籍，今！日！大！公！開！（海量照片，慎入！）」不知道各位看了沒有。
沒看我簡單說一下：
前文是海量照片胖瘦對比
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中間是減肥小妙招——靠餓
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結尾是每日雞湯
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天呢，全片看下來我腦仁都是疼的。
為什麼？因為她貫穿始終的減肥方法就是：
挨餓+打雞血。
這都 8012 年了，咪蒙老師你還在把讀者當傻子嗎。
一.
在那篇文章里，咪蒙老師使用了這樣的一種減肥辦法：
- 早餐隨便吃，想吃啥吃啥。
- 午餐只吃蔬菜和肉。
- 晚飯絕對不吃，挨餓。
像不像剛開始接觸減肥的你？
像不像用這種方法然後失敗反彈的你？
像不像每晚挨餓罵街最後暴飲暴食的你？
看我的口型，看我的眼神。
「真的，不要挨餓。」
晚飯可以少吃，但不能不吃。
如果你按照咪蒙那種吃法，把一天的飲食集中在早飯和午飯，不僅會增加胃腸道、胰腺等消化器官的壓力。
而且還會因為跳過晚飯讓胃有12 小時處在排空狀態，這種情況會讓你的能量供給不足精神萎靡、體能下降，還可能誘發低血糖。
低血糖不足怎麼辦？頭暈怎麼辦？
咪蒙是這麼解決的：
你要有足夠的內驅力！！
你如果失敗了都是內驅力不夠！！
怎麼個意思？科學不夠雞湯來湊啊？
你挨餓一個月瘦了，你還能挨餓一輩子嗎？
你一日三餐吃了二十多年，培養了二十多年的習慣然後靠雞湯打破嗎？
推廣這種壓抑自己慾望的減肥辦法，這種偽科學反智的減肥辦法。
挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨餓挨雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞湯雞。
別害人了。
二.
在咪蒙那篇文章里，全文透露著一種畸形的價值觀。
這個社會對於女性身材的預期，本來就有一些難以企及的不健康的標杆。
而咪蒙老師成功的利用這種焦慮情緒再次掀起女生對「瘦」的無腦追求。
用結果導向，只要瘦，只要瘦，什麼辦法都要用。
你要逃離舒適圈。
想要成功，就要逃離舒適圈，就是要吃苦！現在流的汗！吃下去的草！舉過的鐵！就是在給你的成功鋪路！！
媽呀，噁心死了。
減肥可以成為你生活的一部分，但它是一個選擇，而已。
而且，胖，不是錯，絕對不是。
三.
你經歷過 Body shame 嗎？
從牛津字典的解釋來看：
Body shame 指那些隨意評價對方的長相／身材／體重，用任何形式且不負責任發表負面言論的行為。
比如：
發一張自拍，看到評論區里：
「卧槽，胖成這樣也能有男票？」
「屁股真大，適合後入」
而我們的生活里，這種「shame」除了來自他人的評判，還有來源自己的 Self-body-shaming 。
「我感覺自己臉好大啊……」
「我的小腿什麼時候能細啊……」
「我的小肚子上都是肉……」
缺乏自我認同，所以需要不斷從外界彌補這種心理上的缺陷，通過討好別人來尋找認同感。
再加上現在的網路媒體，太過誇大宣傳「減肥成功論」了。
他們換著方式，不斷重複的告訴你，「胖」就是失敗的生活方式。
但我們必須承認，我們都是普通人，有點小虛榮，會貪吃，會偷懶，會放棄。
那些「表面」的東西，不應該成為決定我們成功與否的關鍵。
最後，叔貴想要對正在讀這篇的你，沒準正在減肥的你，說——
減肥僅僅是一個選擇，僅僅是一個選擇。
沒人有資格，因為你的身材，就預設你人生的失敗。
對於那些企圖用身材綁架你的人，大聲對她說：
滾遠點，人渣。
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