「敏感是病,心軟致命」
敏感的人,對待他人的方式無外乎兩種,一種是像刺蝟那樣對立,另一種是犧牲自己的時間利益,去換取別人的認可和在意。
有些時刻,我們害怕被傷害,所以會選擇像一隻刺蝟那樣,豎起身上的刺,寧可「逼走」別人,也不想被傷害。
但是,更多的時候,我們並不能一直忍受孤獨,我們不是遺世而獨立的,我們需要別人給予的力量。
太敏感的人,會因為別人一句話,一個舉動就胡思亂想,並不是因為心思重,而是因為太善良。
01.
多關注自己,少在意別人
德國哲學家叔本華說過:
人性一個最特別的弱點就是:在意別人如何看待自己。
當你敏感、脆弱、無助的時候,你就會選擇以更加柔軟的方式,去委曲求全,去留住可能會離開你的人,也會更在意別人對你的看法。
然而敏感的人,從來沒能通過放低自己,真正留住過別人。
別人隨便說的一句話,你能當真好久。
這樣的人,最大的問題,就是花在自己身上的時間太少,花在別人身上的精力太多。
而且,其中很大一部分人,並不是你努力討好,就會領你的情,通常只會讓你更失落,甚至後悔不已。
你要明白一個道理:身邊絕大多數人的看法和意見,都是無用的,無意義的,別把用來提升自己的時間,浪費在不重要的人和事上。
多關注自己,多愛值得的人,少和無足輕重的人糾纏。
02.
想太多會生病,心太軟要反省
敏感的人,真的特別容易患得患失。
感情里,對方說話的聲音稍微大一點,你就感到不舒服,甚至腦子裡開始閃過他是不是對你有意見,是不是不愛你了,是不是你哪裡做的不對……
其實,對方只是心情不太好,或者很正常地有一些脾氣,你卻極度地害怕失去。
敏感的人,真的特別沒有安全感。
不論對方說多少句愛,表現出多少的在乎,你都沒辦法和自己的內心和解,對方對你越好,你就越沒安全感。
失去,遠比得到更令人情緒失控。
親愛的,你想太多了,這樣下去,你的心情會生病,你的心態控制不好,對方也會感受到無形的壓力,他也會變得不快樂,他不能總是來幫你處理壞情緒,很多事情,需要你自己去解決。
敏感的人,通常也心軟。
因為敏感的人容易受傷,對這類人來說,很多時候,原諒和接納,比拒絕和放棄來得簡單。
你們總是想:如果心軟能獲得一刻的風平浪靜,那就犧牲一點自己,去成全別人吧。
可是這樣,真的無異於在自己傷口上撒鹽。
正如冰心寫的那樣:
「如果你的心簡單,那麼這個世界也就簡單。」
03.
學會拒絕,控制付出,
為自己而活
你們覺得,是拒絕一些人之後,對自己傷害大,還是來者不拒,對自己傷害大?
當你本能的想要拒絕而不好意思的時候,其實這件事在你心裡,已經有了初步判斷,這件事對你沒有什麼好處,且你很抗拒,讓你心裡不舒服。拒絕掉,最差的情況,也就是少一個不考慮你感受的朋友而已。如果,你總是來者不拒,對誰都心軟成癮,那才真的致命。
你怕做不好,對朋友沒有交代,殊不知你真的很為難。
你很敏感,有些人的請求只是隨口一說,你卻當成了「聖旨」。不會拒絕的你,總是把別人的事「小題大做」,對自己的事情卻總不上心。
因為對別人心軟,過多付出,你早就花光里力氣。
所以,每次當你想拒絕而又不敢的時候,多提醒自己,多告訴自己:人生是自己的,有且只有一次,別浪費生命。
04.
偶爾糊塗,
會活得更豁達、更舒心
我很喜歡沈從文的《邊城》,裡面有一句話,和大家共勉:
「一個人記得事情太多真不幸,知道事情太多也不幸,體會到太多事情也不幸。」
生活就該這樣「佛系」一點,不要把太多的想法,太多的事情放進腦子裡,揉進情緒里。
我媽常和我說:「人要活得清醒,但沒必要活得那麼明白,有時候糊塗一點是好事,要開心一點。」
是的,人要活這麼明白乾什麼?
且我們總是聽很多道理,很多故事,也沒能把生活過明白,有些事情能不想就不想吧,沒必要這麼敏感多疑,豁達一點,多好?
當你總是無法推拒別人的時候,慢慢體悟一個道理:人生不長,別把太多人放進生命,生活實苦,別總把別人的事,寫進日程。
敏感是病,心軟致命。
偶爾糊塗,心有蔚海,才能活得更自在,更舒服,你該向落下的雨那樣,既不躊躇,也不彷徨。心裡裝著自己,才更有力量。
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