散光是什麼？30秒自測有沒散光

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什麼是散光

看東西重影，視覺容易疲勞，是散光患者的典型。

散光與角膜的弧度有關，平行光進入眼內後，由於眼球在不同子午線上屈光不等，不能聚集於一點（焦點），就不能形成清晰的物象，這種情況成為散光。

擔心自己有散光嗎？

可以用這個圖測試：

取下眼鏡，用手遮住一隻眼，單眼看上方散光表，如果各線條均為清晰，則沒有散光。

如果發現其中某一線條黑而清晰，說明有散光可能。當然，這只是初步的自測方法，想要更準確的結果，更精準的數據，建議選擇專業的子午鏈驗光給眼睛做個更深度的專業檢查。

應該定期做視力檢查，在3-4歲時就開始做眼部的健康檢查，並指導幼兒注意用眼習慣，注重衛生，避免傳染眼疾。家長應注意觀察幼兒的眼睛發育狀況，發現有眨眼，揉眼睛，眯眼睛，經常摔倒等習慣應及時去醫院複查。

應該勞逸結合，盡量不要給眼睛太大的壓力，多戶外運動，保證眼睛的的休息時間。

電子產品的時間控制，應減使用電子產品，保護自己的眼睛，有愛護眼睛的概念。

在驗光配鏡時，如果散光度數較高，一定要配戴散光眼鏡。對於長期使用電腦，從事精密工作者或需長時間看書寫字的學生，即使是輕度散光也最好戴散光眼鏡。

與單純近視不同，散光驗配需要確定軸位和散光度數。因此為了保證驗配的準確性，最好選擇專業檢查後再驗配。