夜間睡眠時要注意的疾病竟然會有它

一些疾病易在夜間睡眠時發生，這往往比白天發病更加危險，應引起人們的重視和警覺。

腦梗塞：夜間睡眠時迷走神經興奮，心率較慢，血流遲緩，加上老年人血液粘稠（血脂高）和血管壁粗糙（動脈粥樣硬化），血小板易聚集、破裂，從而導致血液凝固形成血栓而發病。預防：(1) 在醫生指導下經常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血粘度的藥物，如阿斯匹林和藻酸雙脂鈉等；(2) 睡前不宜過度限制飲水，以免血液更加粘稠。

痛風發作：痛風患者常在夜間突發單個關節劇痛，這是因夜間排尿少尿酸不能隨尿排出，血內尿酸增多刺激末梢神經所致。防治：(1) 避免吃動物內臟、魚卵、豆類和沙丁魚等高嘌呤食物；(2) 堅持服降尿酸葯如丙磺舒、別嘌呤醇和苯磺咪酮等；(3) 多飲水（保證每日尿量不少於2000毫升，以利尿酸排出）。（註：現在市面上常見的口服核酸製劑，對這種病人有害。）

心絞痛發作：有的冠心病患者心絞痛易在夜間發作，這可能與睡眠中做惡夢精神緊張引起交感神經興奮心率加速，以及睡眠時躺平後靜脈血迴流增多致心臟負荷加重有關。防治；(1) 睡前心境要平靜以避免做惡夢；(2) 緩慢坐起疼痛可逐漸緩解；(3) 口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴張冠狀動脈的藥物。

心臟性哮喘：高血壓病、冠心病等左心功能差者，因夜間睡眠時血流緩慢肺淤血缺氧，易誘發嚴重呼吸困難。治療：(1) 立即吸氧（最好平時自備吸氧裝置）；(2) 及時送醫院救治。

腓腸肌痙攣：俗稱小腿肚抽筋，常發生在夜間。多數中老年人缺鈣，如睡眠時（特別是冬天）小腿部末梢神經受冷時刺激可出現痙攣。預防：(1) 夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼；(2) 可服各種鈣劑（如多種鈣片和維生素D 等）、喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。

夜尿增多：男性中老年人多有前列腺增生，增生的前列腺可壓迫尿道，使每次小便不能全部排空，導致殘留尿增多，使膀胱容量相對減少。因夜間安靜沒有外界因素干擾感覺神經，故尿意頻頻，尿次增多，但每次尿量很少。治療：(1) 遵醫囑服藥；(2) 嚴重時行手術治療。

不安腿綜合征：老年人易患本病。患者雙側小腿 出現不可忍受的非疼痛性不適感，主要表現為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等，常在夜晚出現，感覺兩腿怎麼也不舒服，因而在床上輾轉不安，異常苦惱。本病的病因尚不十分清楚，可能與血管運動神經功能失調造成局部血管痙攣，肢體血液循環障礙，組織缺氧及代謝產物蓄積有關。

防治：(1) 避免勞累，防止下肢受涼；(2) 癥狀出現時，對局部拍打、按摩或起床活動，癥狀可逐漸緩解；(3) 遵醫囑服潘生丁、硝酸甘油和肌醇等藥物。

——完——

覺得本文不錯—— ?歡迎點贊或推薦給朋友，或關注【全科學苑】