「性格內向」已經被標籤化了么？

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學生時代，《犯罪心理學》課的時候，老師給我們講了馬加爵的案子，裡面有提到馬加爵性格內向的因素。

有同學問老師，是不是性格內向的人更容易犯罪？我記得當時老師很勉強地笑著說，也不能那麼說吧，哈哈。

作為一個資深內向型社會人兒，當時心下沒忍住突突了一會兒，因為我太了解一個內向的人立世的艱難，如果在此之外又被貼上容易產生犯罪傾向的標籤，對內向的人來說，豈不是雪上加霜？

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後來在看社會新聞的時候，我會留意對惡性案件中兇手背景的調查，發現很多時候會有「性格內向」的因素出來。包括最近樂清滴滴司機被起底，也說到他「性格內向」。

我把對這一點的觀感發了條朋友圈，立即有朋友留言，說自己老公就是內向型，好可怕！

看了朋友的留言，我覺得有必要把這個問題縷一縷了，內向就約等於犯罪傾向嗎？

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首先我想對上面的問題來個直接的大大的否定：內向型人不意味著比外向型人更容易有犯罪傾向。如果做一比較的話，也許可以這麼說：在所有的惡性案件中，內向型人更傾向於有預謀的犯罪，外向型人更傾向於激情犯罪或過失犯罪。

而且，在那些兇手有「性格內向」標籤的案件中，導致兇手犯罪的也不僅僅是性格的內向。

從成長的環境來看，這些人往往伴隨著親情和愛的嚴重缺失或匱乏；從社會背景來看，這些人通常在事業上發展不順利，在社會上屢屢遭遇挫折。

所以，由於人生的內外交困無法紓解而醞釀出的反社會人格和偏執心理，再加上社會知識體系的欠缺和不夠堅韌的性格，也許才是造成人犯罪的主要動機。單純讓「性格內向」來背鍋，似乎過於片面。

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一個性格內向者，只要按照自己的生活方式和節奏，又不匱乏愛和情感支持，即便說成年人的世界沒有「容易」二字，也完全可以歲月靜好的度過這一生。

內向的人之所以在大眾印象里容易在社會生活中跑偏，主要是因為他們不擅長「打開心扉」，不善於「求助」。

人在社會生活中難免遇到各種難題，也難免會產生負面情緒。外向型人的好處就是，他們會有各種渠道去化解——因為交遊廣闊，他的現實問題很可能就有哪個或哪些朋友出手相助；因為不愛憋心事，他們會把自己的情緒宣洩出來，不懼正面剛。

而這在內向的人就比較難，同樣是遇到難題和負面情緒，內向的人首先因為社交狹窄而缺少資源可以幫助自己度過現實困境，即便是有人可以求助，他們也往往不想麻煩別人；情緒上的紓解就更難：對內向的人來說，社交與表達自己對他們而言往往是對自身的消耗，會讓他們心累，所以他們最愛選擇悶在心裡，以自己的經驗去理解當下的遭遇，再以自己的方式去解決。

由於內向而導致資源和信息相對匱乏，又阻隔了求助和矯正觀念的渠道，在這種情況下，內向者就容易因為現實生活的困境難以解決而產生更多負面情緒，又沒有化解負面情緒的合適的方式，就容易陷入一種惡性循環，造成社會行為和心態的偏差。

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很多內向的朋友都為自己的性格所苦，被社會貼上某些標籤後更是苦不堪言，很多人竭力想擺脫內向的性格，變得外向。然而性格雖不是完全由遺傳決定，但也是長期的家庭環境社會經歷決定的，想像那些幸福的外向朋友們一樣確實不易，但如果因為自己的內向就苦惱，對抗，厭惡自己則更加不理智，對自己也是一種不必要的傷害。

作為一個內向了半輩子的人，我覺得內向的人首先要接受自己，承認自己是個內向的人其實沒那麼困難，而且，接納和承認自己的好處是，當你不竭力遮掩隱藏自己的內向，當你不擰巴著假裝開朗外向的時候，不但對你，包括你身邊的親朋好友也是一種解脫。

大家知道你是內向的人，就不會再不明所以的以一個外向人的社會角色來要求你，期待你，很多事情也不會再為難你，不理解你。單單這第一步，就已經為你在現實生活和精神生活中卸下不少包袱。

內向的人還有一件事情可以做，那就是學會「求助」。遇到困境，不管是現實的還是情緒的，把這種困境說出來，對象可以是你親近的人，也可以是專業的從業人員。任何結節，都是宜疏不宜堵。

求助，是對外界發出的信號，讓外界知道，你正處於什麼樣的狀況中，也許他們能夠給予你力所能及的幫助，也許即便幫不到你，他們也會給予你體諒與理解，避免在不知情的情況下給你更多壓力，產生很多誤會。

內向的人最大的硬傷就是「三棍子打不出一個屁」，這其實於人於己都是不利的。求助，哪怕不想打開心扉，只是打開一扇窗子，也能為自己解圍不少。情緒，消解掉便減輕一份傷害，一次又一次的積壓，終會有炸裂崩盤的一天，造成無法挽回的後果。

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內向的人，更多時候像是負重揮翅的荊棘鳥，但內向的人也同時具有巨大的內心力量，他們更專註，更深刻，更靈敏。用的好，人生便可綻放別樣光彩。

對內向者的標籤化並不算可怕，可怕的是內向的人不去尋找屬於自己面對外界的通道，一意孤行，執念太深；更可怕的是在現實的困境中放棄自己，對人生絕望。