人際邊界不清的9種表現

一 拯救

心理根源：智力優越感、道德優越感

人際界線不清最典型的表現就是把別人的事當成自己的事。過度干涉，過度保護，以拯救者或救世主自居，具有過強的監護人和主人翁精神，把幫助別人當成自己的責任和義務。母親對待嬰兒常常就是如此，因為嬰兒沒有自理能力，確實非常需要母親的關心和保護。孩子長大以後，母親如果還是這樣對待孩子，將對成長非常不利。相對來講，父親較少扮演拯救者的角色，這是因為男性的人際界線一般比女性清，人際距離較遠。一個家庭，如果以女性居多，人際界線通常都是模糊不清。

需要指出的是，拯救不僅僅是人際界線不清，同時也是黑白分明的表現。在拯救者的眼裡，他人是有缺陷的，如果不去拯救，他們會墮落、失敗、痛苦、變態。拯救者把世界分為黑的和白的，他的神聖使命就是把黑的變成白的。

二 控制

心理根源：權力欲

控制有三種：硬控制、軟控制和無形的控制。批評、教育、命令、懲罰、指責、羞辱、跟蹤、調查、限制人身自由都屬於硬控制，討好、利誘、撒嬌、胡鬧、施苦肉計、要挾都屬於軟控制，信用、承諾、保護、恩賜、以身作則、威望、自信、勇猛屬於無形的控制。無形的控制與拯救有某些相同之處，說明拯救是有可能轉變為控制的。但是，兩者畢竟不同。拯救的目的是讓對方過得好，結果如何另當別論，而控制的目的是「為我所用」。拯救是利他的，控制是利己的。

反社會型人格障礙

喜歡控制別人，把別人當作自己的身體或工具來使用，常用的方法是硬控制。表演型人格障礙也喜歡控制別人，常用的方法是軟控制。邊緣型人格障礙常常軟硬兼施。自戀型人格障礙則是硬控制和無形的控制並用。

人際界線不清的人往往以為自己比你更了解你。當你產生某種想法、出現某種情緒變化、想做某件事的時候，他會告訴你，你的想法、情緒和行為是錯的，不應該這樣，應該那樣。這樣的糾正其實非常有害。人際界線不清、暗示性高的人會接受別人的糾正，把自己的真實想法、感受和意圖壓抑掉。一個人越不了解自己、越壓抑自己，越容易受暗示，越容易人際界線不清。這就不是拯救了，而是控制。

三 依賴

心理根源：嬰兒症

依賴與拯救相對。一方是拯救者，另一方就是依賴者。拯救會強化依賴性。同樣，依賴會激發對方的英雄情結。從某種意義上講，依賴就是軟控制。他用依賴控制對方，使對方心甘情願而且自鳴得意地扮演起拯救者來。

拯救是把別人的事當作自己的事，依賴則是把自己的事推給別人，讓別人替自己做。控制也是讓別人替自己做事，但後果還是自己承擔的，而依賴把責任也交給了別人，要求別人對自己負責。這種人，一般不是依賴所有人，而是關係親密的人，對陌生人通常是比較排斥的。

四 討好

心理根源：不安全感

討好主要表現為渴望得到別人的認可、讚揚和尊重，為此而揣摩別人的心思、了解別人的興趣，迎合別人的心理，做一些能夠讓對方開心的事。在關係中討好別人、迎合別人，其實是對自己的背叛，根源是一種不安全感。

五 共情

心理根源：孤獨感

很多人害怕被人了解，但又渴望被人理解。如果不被人理解，那是非常孤單的。所以，人人渴望被人理解。但是，完全理解幾乎是不可能的，這是人際界線不清的表現。有一種人，以為有人能夠理解自己、因為被人理解而興高采烈、不停地尋找知音、幻想自己有一個孿生兄弟或姐妹、與某個人處於「共生狀態」。

六 過度闡釋

心理根源：虛無感

人生本來是沒有意義的，但是，人總是傾向於尋求各種意義。但是，在錯綜複雜的人際關係中，很多關係是難以闡釋清楚的，但有的人總是試圖去定義關係，闡釋各種小事的意義，及對關係的影響等等，過於敏感，過於神經質。現實的人際關係是靠效果來維繫的，與意義無關，強調意義的闡釋而忽略效果，就是人際界線不清的表現。

七、主動捲入

心理根源：窺探欲

有的人特別喜歡窺探別人的隱私，這是人際界線不清的表現。窺探隱私、過度暴露都屬於侵犯隱私，它打破了人際界線，闖入了別人的私人領地，侵犯了別人的心理空間。甚至，有些人在很多情況下以隱蔽的方式主動捲入某個事件，得以窺探隱私。

八、過度暴露

心理根源：壓抑感

與關係密切的人分離秘密、談自己的感受、暴露自己的想法，無可厚非。但若在不熟悉的人之間暴露自己的私密事，就會給他人帶來不適感。這種自我暴露顯然是壓抑太深所致，需要一個合理宣洩的途徑，否則會引起他人反感。

九、 過度忠誠

心理根源：佔有慾

忠誠於某人，就是把自己當成別人的一部分，把自己交給對方，這是人際界線不清的表現。其實，你是你，他是他，只要對自己忠誠就可以了，用不著對別人忠誠。

人際界線不清的時候，人們也會要求對方對自己忠誠，這種情況在朋友和戀人之間非常普遍。要求對方對自己忠誠，就是把對方當成自己的一部分，把對方徹底佔有。如果對方不忠誠，就是我的損失，是對我的背叛，因此非常擔心對方不忠誠，想方設法檢驗對方的忠誠度，其背後是一種強烈的佔有慾。

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