超模為什麼那麼美?
01-22
超模們之間,彷彿有個不成文的規定,就是生子之前身材火辣,生完之後身材更加凹凸有致,維密天使糖糖,除了有顏有身材之外,還有如日中天的事業,疼愛自己的老公,顏值爆表的兒子,這些都讓她成為妥妥的人生贏家。
這身材真的隨便穿什麼都好看,都知道超模身材好,但你也得知道,她們需要付出怎樣的代價。為了保持好身材,超模們的飲食控制做的也是非常嚴格,她們的早餐通常是穀物優格加藍莓、紅莓等具有抗氧化功效的水果,或是兩片燕麥土司,配以幾塊牛油果;午餐是一鍋各色蔬菜雜煮或甘藍葉、菠菜、松子等有機食材組成的沙拉;晚餐則是調過味的甘藍葉、胡蘿蔔、加上一點點的雞肉末……簡到極致,保全最原始的營養。
很多人羨慕她們,但又並不想成為她們,就是因為管理身材是一件很痛苦的事情,管理身材這件事,其實是每個人都要做的,無論你是20+30+還是40+,無論是為了健康還是形象。但相比較超模們來說,我們的標準可以有所降低,不必去做大量的高強度訓練,不必吃全是草的食物,吃健康有營養的食物,做簡單有效果的訓練,堅持一段時間後,身材也會發生不一樣的變化。
對於現在每天在上班的女性來說,嚴格控制飲食是很困難的,但是有了代餐棒就不用像維密天使那樣嚴格控制飲食了,盈體向上纖纖棒,小小一袋,獨立包裝,方便攜帶,隨時隨地都可以吃,讓你輕鬆擁有飽腹感。
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