想知道性格壓抑自我厭惡的人怎樣投入愛戀？

01-21

一直覺得自己做什麼都很沒實力，家境不好，父親是人口裡的人渣，母親也在年輕時做過很多錯誤的決定。成長過程就很畸形的那種，缺乏自信，不知道怎麼去愛，與人真心交流相處也很困難。談戀愛的感覺就像：終於有人喜歡我了，萬一他有一天不喜歡了怎麼辦，始終膽怯又小心翼翼地托著自己的心，血淋淋的感覺。還會不斷地迴避他的回應，到最後什麼都不敢說出來，什麼也不了解。越是這樣還越討厭自己，討厭自己為什麼一事無成，沒誰留得住。到最近一年變成了通過肉體關係填補內心的空洞，但如此往複，可能自己就裡里外外爛透了。

那句老話，愛人的前提是你能夠愛自己。對自我而言，這是自己值得愛的內在自信；對另一半而言，這是你值得愛的外在信號。否則，在脆弱地基上建立的所有愛情都是脆弱的空中樓閣，搖搖欲墜，難以持久。

怎樣愛自己呢？世俗之路是，提升自己的外形條件、智力條件、經濟基礎，在一點一滴的改變中看到自己的進展，從而獲得自信。但是，在原生家庭影響嚴重的情況下，自我調節失靈，心理諮詢一類的外界疏導則或許是必要的。

在前兩種方法都不靈的情況下，你只需要反覆記住一句話，造物主創造你出來，你便是人類的榮光，每個人都有生死，每個人在造物主面前都是平等的，你的存在便是因了造物主對你的愛。你什麼都不需要做，只需要感受並接受自己是被接納的、被寬容的、被愛的事實，記住這份愛，你便不會感到自卑、自厭、自棄，也更加堅定地相信你有潛力活出自己的風采。願你找到對自我的愛。

1、接受現實，有些事情是沒有為什麼，也找不到答案的，父母的事無論給你造成多大的傷害，已經是既定事實，改變不了，就接受它（默念：那是他們是事都過去了，我愛他們，我要陽光一些）

2、學會接受自己苦悶的時候就去跑步看書

3、不舒服的愛情別勉強自己，進行不下去就分開

4、多經歷幾次感情就學會怎麼愛了

如果你是想通過戀人來讓自己會愛，實話告訴你，學不會的。但是你通過肉體關係彌補空洞，快點止損吧。

建議你從生活環境上開始改變再慢慢扶正自己的性格。多出去走走，把房間收拾整齊，去考一些簡單的證給自己一些肯定。你tm都有豐富的性生活敢和男人打炮了，tmd兼職難道會做不來嗎？好好看完幾本書做不到嗎？我確確實實通過你的描述看出來你的內心在爛，不是自卑不是敏感而是懶惰。

不喜歡別人就請你明確拒絕，不要「一次次迴避」他的回應，迴避一次就好。知道長期通過肉體關係彌補內心空洞會爛掉你就別繼續了。做不到你就自己爛掉吧，話說到這份上了仁至義盡。別把所有的錯都推到成長過程上，你都已經是成年人了該學會為自己做改變了。像你這樣的性格我能做出的最壞打算就是去當雞，你還不趁現在頭腦清醒救救自己嗎？按你現在的狀態和別人戀愛只會害人害己，你以為別人看清楚你的內心了還會繼續喜歡你？先關心自己的本心再來考慮戀愛吧。

所有的自卑，膽怯都源於自身的實力不夠強大。而如今這個社會往往優秀的人能獲得更高的社會地位和更多人的認可，伴隨著認可你的人越來越多，你自然而然就會變得自信而又強大。

所以當你覺得愛情里的自己太過於被動，害怕自己留不住愛的人，又或者感覺對方只是因為性才和你在一起時，可以適當的轉移生活的重心，先用學習充實自己，發展事業，強化自己的生存技能，努力提高自己的位置。當你有所成就之時，或許你就會被自己所驚訝，原來我也能做到很好。只有自己的足夠優秀才會有優秀的人來愛你。

愛著愛著就會愛了，也慢慢找到了自我，個人感覺發生改變跟遇到什麼人有很大關係

瀉藥

但恕我不能回答

雖然我明明性格很好，但是

畢竟我是一個母胎單身

好怕

這問題我要收藏，怕是再有兩年等不到

我就該來這裡找找雞湯了

應該沒人關愛，我就不放照了

哈哈哈哈哈哈哈哈，平心而論拋除那種荷爾蒙的作用和偶然的亮眼，自我厭惡的人你對於別人的本性應該心裡有點b數。

很難，我覺得第一步還是要讓自己變得更好吧，試著想像自己是一個異性，問問是否喜歡現在的自己，厭惡哪些地方，一步一步去改變，直到成為喜歡的那個自己

彷彿是我夢遊時候寫的一樣，完全一模一樣的人生。放縱過後對自我不能接受，judge自己，我該怎麼辦。

需要一個懂你，包容你，我就是遇到一個很包容我寵我的男朋友，他超級有耐心的人，但是你要試著接受

謝邀。

說實話我覺得性格壓抑自我厭惡的人才真的需要一場戀愛來救贖自己。

因為，我就是這樣的人。可惜的是，那段感情失敗了。

其實還是很簡單的，遇到那個感覺對的人，先相信自己吧，畢竟不管是什麼樣的人，都是需要關心和愛的。