吃不胖 | 5分鐘就能搞定的減肥晚餐,誰吃誰瘦!
01-20
上周發完高顏值便當後,
很多小夥伴在後台吐槽:
學會5分鐘做飯1小時,
根本沒時間呀!
既然這樣,
那麼這次我們來個真·快手食譜,
保證5分鐘就能完成!
不信你試試看~
↓
step1: 買一把蘆筍~
step2: 洗乾淨!咱們做了它,乃!衣!組!特!
step3: 削皮!
step4: 珍愛體重,遠離沙拉醬!海鹽和黑胡椒更適合減肥er哦!
step5: 芝士就是力量
但,還是少切幾片好嗎?
step6: 烘烤過的松仁
為了不減胸,優質脂肪還是要吃的!
step7: 來點橄欖油
沙拉和草最大的區別,就是咱有油!
step8: 擺好看點!
step9: 酸酸甜甜就是我~
step10: 完工!
是不是特別簡單快手!回去一定要做做看哦~
公眾號:左菲約瘦
關注後台回復「七天」領瘦身秘籍
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