吃不胖 | 5分鐘就能搞定的減肥晚餐,誰吃誰瘦!

上周發完高顏值便當後,

很多小夥伴在後台吐槽:

學會5分鐘做飯1小時,

根本沒時間呀!

既然這樣,

那麼這次我們來個真·快手食譜,

保證5分鐘就能完成!

不信你試試看~

step1: 買一把蘆筍~

step2: 洗乾淨!咱們做了它,乃!衣!組!特!

step3: 削皮!

step4: 珍愛體重,遠離沙拉醬!海鹽和黑胡椒更適合減肥er哦!

step5: 芝士就是力量

但,還是少切幾片好嗎?

step6: 烘烤過的松仁

為了不減胸,優質脂肪還是要吃的!

step7: 來點橄欖油

沙拉和草最大的區別,就是咱有油!

step8: 擺好看點!

step9: 酸酸甜甜就是我~

step10: 完工!

是不是特別簡單快手!回去一定要做做看哦~

公眾號:左菲約瘦

關注後台回復「七天」領瘦身秘籍

)#? ??T

推薦閱讀:

TAG:減肥 | 增肥 | 體重 |