擺脫恐狂症的一些感想

人對一個事物的恐懼，來自於事物對自身安全的威脅。

狂犬病作為一旦發病幾乎百分百死亡的疾病，人們對他恐懼是很正常的事情。恐懼是人保護自己的一種手段，只有恐懼了，人們才會對危險避而遠之。

然而恐懼過了頭，就會對人們的正常生活造成影響。

我在小學的時候，被貓抓爛過手，父母知道後，帶著我去找村裡醫生，醫生告訴父母，為了保險起見，還是去帶著打針。

那一次，是我第一次了解到狂犬病。

我從小就很喜歡和狗一起玩，有一次給狗剪毛，按照老虎斑紋的樣子去剪，結果鄰居們看到都哄堂大笑。

狗給我童年帶來了太多歡樂，我可以和它們一起跑在田間地頭，可以在我被父母罵哭後，摸著小狗尋求安慰。

可是這一切，都被狂犬病恐懼症終結了。

我依然記得父親騎著摩托車，帶我去打針的路上，夜色有多黑。那時候我感覺，自己和死神離的很近。

打完針後的一開始，我其實並沒有對貓狗敬而遠之，我了解到狂犬病潛伏期只有一個月，過了我就沒事了。後來有一次手欠，又被貓抓破了皮，不過我沒敢告訴父親。上次打針，父親說，剛賺了幾百塊，就因為打針搭了進去。

這次破皮，讓我陷入了恐懼深淵無法自拔，因為我後來知道了一個可怕的消息，狂犬病潛伏期可能有數年，我很擔心自己某一天突然發作。

因為這次的經歷，我對貓狗疏遠了，在外面看見貓貓狗狗，都是避而遠之，唯恐迎面遇到。

隨著時間的推移，我有幸看到了嚴家新教授的博客，對此有了深刻而準確的了解，之前在百度上的了解，各說紛紜。至今好有許多危言聳聽的言論在蠱惑人心。

有了準確的了解，恐懼得以緩解。今天突然又想到恐懼，結合之前的感受，我說一說恐懼的一些原因。

把小概率事件發生的概率放大，甚至忽略了不會發生這一可能性。

相信大家都有這種感受，我被狗咬了，被貓抓了，甚至是，有一隻狗從我身邊路過，他會不會咬了我，甚至是碰了我一下。然後就想，這會不會得病。然後惴惴不安，整日去想，隨著時間推移，或者是自我安慰，才得以緩解恐懼。

這裡就涉及到放大概率。

嚴家新教授說過，即便是被瘋狗咬傷，也會有一定的概率不會得狂犬病。這絕不是，咬了你就一定會得的疾病。絕大多數人遇到的狗都是正常狗。（不過為了保險起見，暴露應該去打針。）

瘋狗咬傷頭部的患病幾率在百分之三十到八十，而不是百分百，當然，對於被咬的人，只有兩種概率，感染和沒有感染。但是沒有感染的概率千萬不要被你的恐懼忽視，甚至默認為0。

而在現實中，我們遇到瘋狗的概率非常低，這極大增加了你不會感染的概率。

瘋狗因為感染期只有十天之內，所以你遇到感染期瘋狗的這一條件又降低了你的感染概率。

處於感染期的瘋狗咬傷你概率微乎其微。加上瘋狗咬你的部位，有很大概率是腿，腿咬傷感染概率比頭部更低。你的感染概率又降低了

你因為恐懼，必然對狂犬病有所戒心，這又會讓你提防，從而比普通人更能有效的降低感染概率。

你即便被瘋狗咬傷頭部，合理的處置手段，也會讓你擺脫感染風險。這幾乎就能讓你杜絕感染的風險。

當一個風險微乎其微，你卻整日擔心的時候，你可能就陷入了一個死循環。每年死於車禍的人數以萬計，而死於狂犬病的近年維持在幾百人。

從概率上講，你更應該恐懼，自己會不會遭遇車禍。

當然，這不是讓大家恐懼各種風險。我們要秉持這種態度：

過去的事情，就不要耿耿於懷，因為逝者已矣，你無法改變。

未來的事情，你也不要過於擔憂，因為未發生的事情，你怎麼擔心，都是沒用的，因為很多事情，是處於你掌控之外的。

而我們應該把握的，只有當下。

恐懼，很大程度上，是因為你放大了可能性。有一個系列電影《死神來了》，我看了一部，結果留下了很大的陰影，去洗臉的時候，就很擔心水龍頭崩了，正好砸在我頭上。

這部電影之所以讓人看了心裡發毛，就是因為他放大了危險發生的概率，讓你覺得，路上的一顆石子，都可能威脅你的生命。

如果我們放大可能性，就會有這種感受。

世界上沒有絕對安全的事情，哪怕你待在家裡，也會被從天而降的隕石砸中。然而我們冷靜想一想，如果我們整天活在恐懼中，人生有什麼意思呢？

生活是中庸的，我們應該對危險有所防備，但也應該避免極端，不要過於誇大危險。我們應該擔心，山頂上快要滾下來的石頭會不會砸死自己，但是不應該擔心，我今天出門，會不會被車撞死。

為什麼我們要中庸地活著，因為中庸給我們的提供了一個尺度，讓我們不會過於偏向一端，而 無法自拔。

讓我們試想一下，如果你整天沉浸在對某種事物的恐懼中，直到生命盡頭的時候，當你知道自己時日不多，回想一生都浪費在恐懼中的時候，你會不會悔恨？

別人的一生都在體驗生活的豐富多彩，而自己卻整日的對一個小概率事件憂心忡忡，虛度一輩子。

值不值？