為什麼男人比女人壽命短？讓酵素來告訴你！

一、為什麼男性壽命比女性短？

1. 生理原因

研究發現，兩性天生就有一些生理上的差異，男女的基礎代謝率是不同的。女性基礎代謝率低，男性基礎代謝要比女性高5％－7％，這是因為女性肺小、耗氧量小的緣故。所以，即使同樣的活動，能量消耗也少。例如，一般男性每天需要6278千焦的能量，而女性有4813千焦就足夠了。

女性自身雌激素對於壽命的作用不可忽略。一般認為，雌激素作用在血管或骨骼上，能使人變得年輕。另外，雌激素還起到使皮膚變得嬌嫩的作用。

2. 吃得多會短命

研究人員認為，少攝食後產生的損害性自由基相應減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。這就是為什麼吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

3. 抽煙+喝酒

與女性相比，男性的生活方式既不科學也不健康。比如，男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。

男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手之一，而且對男性的損害遠遠大於女性。酒精過量使肝嚴重損傷，影響健康。

4. 不防晒也折壽

相當多的男人不注意防晒，不注意進行皮膚癌的檢查，因此男人死於黑素瘤的可能性是女人的兩倍。

5. 月經鍛煉女人耐受力

女性特殊的生理現象決定了女性的耐受力高，生存能力強。比如，女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到營救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。

6. 承受社會壓力大

男兒有家不願回的最大原因是社會要求男人頂天立地，為了成功，為了養家糊口，男性必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。

7. 有淚不輕彈

與男人相比，女性愛哭。而作為男性，如果動輒流淚，則會被視為軟弱，沒有男子氣概，不剛強，因此男人有淚不敢流，由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚不僅能疏緩心頭的壓力並緩解情緒，而且在生理上有利於有毒物質從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況日下，日積月累也會對壽命產生負面影響。

8. 有話不愛說

與男人相比，女人天生愛嘮叨。其實女性愛嘮叨是因為她們更樂意與人交流，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力不可或缺的因素。嘮叨對煥發精神，平衡心態，協調內分泌可能有一定好處。培根曾經說過：把快樂告訴別人，你的快樂就會加倍；把悲傷告訴別人，你的悲傷就會減半。所以愛嘮叨能夠減少疾病發生。

不嘮叨的人往往把很多不順心的事埋在心裡，長期的心理壓力必然會覺得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統功能和臟器功能失調，讓疾病「乘虛而入」，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、惡性腫瘤等。

9. 男人患病多

壽命與疾病有密切關係。一般男性比女性容易得病，也許這是上面幾種原因的綜合結果。在胃癌等疾病中，男性患者佔大多數。其次，支氣管哮喘或肺氣腫等病也是男性多。另外，糖尿病、高血壓、肺炎、胃腸病、肝病、痛風、血管系統的疾病，甚至流行性感冒，也均是男性容易得的病。

女性易患的風濕病、紅斑狼瘡、淋巴性甲狀腺腫等皆是所謂膠原性疾病的典型，是自體免疫性疾病，簡單地說就是免疫力過強引起的疾病。這也為女性免疫力強提供了證據。科學家通過動物實驗也證明了這一點。在無菌狀態下飼養大白鼠時，雌雄的壽命沒有差別。可是在普通情況下，雌鼠的壽命長。這個事實說明雌鼠對細菌的抵抗力強。

不僅是身體疾病，甚至在精神疾病的發生上，也是男性比女性多。例如，被稱之為兒童精神病的孤獨病，男孩的患病率是女孩的4倍；小兒分裂症，男孩的患病率是女孩的8～10倍。老人也一樣，一過60歲的男性失去妻子後，70％的人會在三、四年中也相繼過世。可是女性過了60歲即使喪偶的話，也不太影響壽命。

二、男性養生，喝酵素是個好辦法

作為男人，想要健康長壽，一定要更注意自身健康，養成良好的生活習慣，每天適量補充酵素，為健康長壽打下基礎。

酵素作用一：解酒防醉

工作、生活中酒場是男人躲不掉的，很多男同胞們在酒精的長期浸濕中，再好的酒量也很容易喝醉，而且隨著飲酒的增多會引起很多飲酒過量的併發症。專家表示，男人吃酵素可以解酒的作用，酵素中的乙醇脫氫酶和乙醛氫酶能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝加快進行，促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

酵素作用二：減輕吸煙危害

服用酵素是減輕吸煙危害的一個好辦法，因為酵素中豐富的抗氧化物質，能夠幫助捕獲並中和自由基，從而祛除如尼古丁等除煙鹼刺激人體產生的自由基對人體的危害，同時，酵素含有豐富的維生素C，是廣泛存在於新鮮水果蔬菜及許多生物中的一種重要的維生素，作為一種高活性物質，它參與許多新陳代謝過程對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，能幫助吸煙者減少因自由基和脂質過氧化作用所引起的機體細胞損傷。

酵素作用三：抗衰老

酵素是人體內不可缺少的物質，能夠促進人體內的化學反應。酵素布滿人體內各個部分，人們靠酵素來維持生命，酵素的缺失會使人體各個機能失去平衡，導致老化。因此男人補充酵素，也能夠有效的抗衰老。長期補充酵素除了能夠抗衰老以外，還能減輕腸道負荷、調節微生態平衡、凈化血液、促進新陳代謝、增強人體細胞活力、提升機體年輕化。只要堅持補充酵素，相信身體的很多不適癥狀都將消失不見！

其實抗衰老不僅女性需要，男性也要更加重視！腸胃不好還經常吸煙喝酒的男性朋友，如果想保持年輕的容貌、精神充沛健康的身體，那麼就要趕緊使用酵素來調理啦！補充酵素，讓你越來越年輕。

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