艾家醫養館_健康養生_液門穴——通調水道，防治燥邪！

液門穴出自《靈樞經脈》，是手少陽三焦的常用腧穴之一。液，液體，在此指經水；門，指出入的門戶。液門穴為手少陽三焦經之滎穴，有通調水道之功效，按柔液門穴，可以起到清熱瀉火滋潤皮膚，防治燥邪的作用。刺激液門穴還可以起到清頭目、利三焦、通絡止痛的功效。

液門穴主要用於治療頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、齒齦腫痛、前臂肌痙攣或疼痛、手背痛、頸椎病、肩周炎、中暑昏迷等病症。液門穴位於人體的手背部，當地四五之間，指蹼緣後方，赤白肉際處。

進行冬季，氣候乾燥，尤其是北方冬季室內的乾燥的情況就更為嚴重，而那些本來就有陰虛病症的人，這個時候就會由於內外燥熱相互結合的原因，導致體內的津液消耗日漸加重。這時人體內的水火處於平衡失調的狀態，滿足不了日常生理活動對於津液的需求，於是就會出現皮膚乾燥、眼睛乾澀、口唇乾裂等癥狀了。事實上，這些癥狀都是上火的表現，是身體局部經絡不通暢，不通則痛，不通則病。這些都可以通過刺激液門穴來進行調理和治療。

刺激液門穴可以採用掐按的方式，用拇指的指尖掐按液門穴100次槍案時要注意力度，不能用力過猛，以免掐破皮膚，每天堅持按摩，可以有效的防治頭痛、耳鳴，以及頸椎病肩周炎等病症。艾灸的方式也適用於刺激液門穴，用艾條溫和灸液門穴5-20分鐘，以穴位局部皮膚溫熱，但無明顯灼痛感為度，每天一次，可以有效的緩解目赤耳聾、耳鳴、齒齦腫痛、前臂肌痙攣或疼痛等病症。