新手寶媽分享：這樣坐月子不用熬夜帶娃，又能吃得好睡得香

不知不覺，寶寶已經1歲多了，他長得虎頭虎腦活潑可愛，性格活潑開朗，精力充沛很好動，去到哪裡都閃閃惹人愛！

由於在月子中心培養的好習慣，寶寶的作息時間很規律，晚上10-11點左右睡覺，早上6-7點起床，讓我們晚上能睡個安穩覺，白天精神好工作也賣力。

這兩年朋友不是在生孩子的路上，就是在去月子中心的路上。她們基本不考慮請月嫂，一怕婆媳關係緊張，二怕跟月嫂性格不和，要換人手續繁瑣周期長，輕則鬧得不愉快容易回奶，重則患上產後抑鬱症。

【新手媽媽坐月子】

今年有幾個朋友懷孕了，問我是去月子中心還是找月嫂，大人果斷選擇了前者。這是為什麼呢？作為新手媽媽，我和先生對養娃一竅不通，加上雙方父母年事已高，沒有精力照顧孩子，需要專業人士從旁協助才行。

在家裡坐月子方便又省事，可月嫂價格高，要1.2-2萬左右，她只照顧我和寶寶，僅僅上26天班。月嫂會為產婦做飯，卻不會去市場買菜，說怕會有病菌傳染寶寶。然鵝！她不會給家人做飯，也就是說我老公每天早午晚要去市場買菜，等月嫂做完我的飯菜後，他還要給月嫂做飯吃，真心累覺不愛！

這樣算下來，坐月子除了月嫂費用外，還要買菜做飯浪費時間精力，預計花費要2-3萬左右。一想到這裡，我們都覺得去月子中心更省事，有專業醫師指導以及護理人員照顧我們，讓新手爸媽變成老司機，何樂而不為之？

【月子做不好百病生】

在孕晚期時，大人去看了幾家月子中心，最後選擇了華美國際月子會所長隆店。從廣州到番禺開車很方便，華美國際月子會所地處國家5A級長隆旅遊度假區，每天早上起來看到窗外的萬畝森林，滿眼綠意盎然，自然心情愉悅，還能看到遠處的長隆園區。

坐電梯上樓後，需要有人開門才能進去，這裡24小時安保特勤站崗，有智能門禁系統和攝像監控，讓坐月子的寶媽和寶寶安全放心。

我們住的主題房很有特色，有動物主題房、法式典雅林蔭房、歐式豪華套房，其中動物主題房是邀請邀請美院畫家工作室手繪裝飾的，法式典雅林蔭房坐北朝南，每天早上陽光照射進房間，讓人心情格外明朗愉悅，房間裝修有法式風格，大床、嬰兒床、沙發、電視等配套齊全。

每間主題房都有金牌酒店管家式服務，在這裡坐月子完全不用操心，會有專人把產婦和寶寶照顧得很好，讓寶媽能充分休息，有助身體快速痊癒。

坐月子要少吃多餐，一天五頓飯菜份量足，有魚有肉和燉湯，營養豐富，保持奶水充足，讓寶寶能吃得飽。在坐月子期間，每天從早到晚提供月子餐，由資深中醫專門制定的保健養生餐，確保寶媽吃飯香身體棒棒噠！

出院後直接到月子中心，大人是剖腹產，在這裡有專人處理傷口，提供產後治療服務。生完孩子後，頭髮出汗臭烘烘的，有專人提供艾葉洗頭服務，還提供艾葉水擦澡，保持身體乾爽舒服。

華美長隆店有三甲醫院婦產科專家定期巡診，為媽媽做健康檢測、提供產後服務，國際一流儀器為媽媽提供醫療級保養服務，24小時貼身護士陪護，專業美容師為媽媽做護理，老中醫獨家秘方中藥原湯為寶媽提供中藥保健，包括中藥洗頭、推拿按摩、中藥坐灸和中醫熏足，還有體質監測、產後康復治療儀。

房間引進星海音樂產婦音樂舒緩體系，播放專業教授定製曲庫，配合特定香薰及燈光，特聘執業音樂理療師，幫助媽媽進行音樂冥想、音樂心理干預、體感音波介入。

等寶寶睡覺後託管給小姐姐，可以到歐洲客廳主題書吧小坐，這裡寬敞明亮陽光充沛，找一本書坐下來謀殺時間，有種偷得浮生半日閑的感覺。

【月子寶寶輕鬆帶】

由於我和先生都是新手，都不知道怎麼照顧寶寶，來到華美國際月子會所之後，就不再一臉懵逼焦慮不安了。寶寶生出來後，遇到的第一個問題就是黃疸，醫生檢測後說黃疸比較嚴重，我才剛出院他就進了兒童醫院，住了四天院照藍光，最後才到月子中心。

這裡每天檢測寶寶黃疸，給寶寶洗澡撫觸的同時，還給寶寶曬太陽，過了一周左右他的黃疸就慢慢降下來了。

正南向的育嬰室有超大落地窗，將森林和陽光引入室內，讓寶寶每天享受眼罩日光浴，預防及減輕黃疸，增進骨骼發育。

24小時護士悉心護理，每天為寶寶做健康檢測記錄，三甲醫院兒科專家定期巡診進記錄寶寶健康狀況，給寶寶最專業的呵護。

沒生孩子前，老聽人說產後抑鬱症，生孩子後才知道，產婦傷口疼痛體力透支，白天黑夜都要給孩子餵奶換尿片，每天休息不好當然會抑鬱。在月子中心就很輕鬆，想吃飯或累了隨時託管就行了。儘管有24小時點對點託管服務，大人還是白天照顧寶寶，晚上12點後才託管，不用熬夜帶娃還能睡個好覺。

每天給寶寶餵奶、換尿片或洗屁屁，小姐姐們隨叫隨到，24小時細心照顧寶寶，大人在旁邊跟她們學習。護理室為寶寶提供撫觸按摩、凈水游泳、感官訓練等體驗，促進機體協調與健康發育。

寶寶滿月時，月子中心會舉辦滿月派對，和其他寶媽一起參加滿月派對，吃著蛋糕水果點心，還有專人拍照留念，送上滿滿的祝福。

華美國際月子會所長隆店

地址：廣州市番禺區長隆北門