為什麼黑咖啡可以抑制食慾？

---

謝邀！

首先我並不知道怎麼講出了黑咖啡會抑制食慾的說法，然而可能因為並不了解所以會產生這樣的疑問。

其次我想告訴LZ的是，目前醫學證實的觀點是，黑咖啡會促進消化，增強胃腸的蠕動，促進新陳代謝。

所以，綜上所述，黑咖啡並不能夠抑制食慾，反而會對加速新陳代謝有幫助。那麼抑制食慾的說法就不攻自破了。

---

正確的製作和飲用咖啡，是不會抑制食慾，不會吐，不會給胃帶來負擔的。

有兩種種情況，喝咖啡會抑制食慾，包括看到別的回答里說空腹喝會吐。讓我們嚴謹點來看待這個問題。每個人的身體狀況不一樣，不要把鍋丟給咖啡背。喝咖啡後覺得肚子脹或者喝咖啡喝吐了，一種情況是這杯咖啡過度萃取了，烘焙好的咖啡豆里含有非常多的物質，有氣體，有酸味物質，有甜味物質，有咖啡因，有類黑素，有酯類，有醛類，有酚類，有纖維……分子量越小的，越容易被萃取，分子量越大的越難被萃取，而一些大分子量的東西會對人體造成傷害，把這些不利於人體健康的物質萃取出來，就叫過度萃取。如果加上飲用者本身的一些劣勢，例如胃不好，空腹，吐也是有可能的。我喝過有渣味的咖啡，一般會脹胃，重一些肚子疼，沒吐過。

第二種情況是，過淺的烘焙。生豆里有一種催吐物質，過淺的烘焙，這種物質沒有完全轉化，喝多了會吐。不過一般的館子不會烘焙這麼淺，除非…咖啡展會上一些商家為了最大程度體現豆子的香氣，會烘的很淺，我在上海展會上喝吐過（真丟人）。

正常烘焙，萃取，飲用咖啡後，人體社區咖啡因，心率加快，大腦會興奮，血液流動加快，新陳代謝加快，利尿利便。胃部蠕動加快，飢餓感來的也會快些。

啰嗦一句，咖啡因分子量非常小，飲用後，約半小時起效，大約4小時左右就會被代謝掉，代謝在困難的人，9個小時完全代謝。有些喝下咖啡兩秒鐘就精神百倍和早晨喝一杯咖啡，一夜睡不著的，可以說是99%在心理暗示。

---

黑咖啡助消化 不會抑制

---

瀉藥 請問黑咖啡抑制食慾是您自身體驗？還是什麼實驗證明的？

---

黑咖啡不會抑制食慾，奶咖會

---

咖啡本身是幫助消化的，咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。

黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以，餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的循環。

---

可能是你空腹或者飲用過量產生的 下回喝咖啡之前試著吃點麵包糕點一類的 這樣會減少對胃產生的刺激

---

謝邀 回答的人已經很多了 我也沒有聽過黑咖啡會抑制食慾的說法 咖啡里的綠原酸會促進胃酸分泌

---

因為你空腹喝了會吐

---

感覺並不能抑制、喝完餓得更快……

---

咖啡因帶來的神經興奮消退後，會有一個反彈的低潮期。這期間輕微的會犯困萎靡，嚴重的會頭暈噁心。你的身體會把這中感覺識別為食物中毒的信號，不吐已經不錯了，食慾當然也就減退了。

---

會更餓的，不存在抑制食慾，但是有助消食排水，減肥很合適。

---

推薦閱讀：