一篇文章帶你深度了解「咖啡萃取」，原來影響一杯咖啡的因素這麼多！

通過了解萃取咖啡的原理，你可以更好地控制萃取過程中的各個變數，並且每次都能做出一杯好喝的咖啡。

什麼是「萃取」？

在化學中，萃取指的是從原料（咖啡豆）里提取有價值的物質（風味），換到咖啡萃取中，就是使用水把風味從咖啡粉里提取出來。

提取出的物質對咖啡的風味和香氣有直接的影響，咖啡中含有以下水溶性化合物，以及許多其他化合物：

• 咖啡因（苦）
• 酸（其中一些產生酸味/或甜味）
• 脂質（粘度）
• 糖（甜味，粘度）
• 碳水化合物（粘度，苦味）

「萃取」如何影響咖啡的味道？

咖啡中的物質並非都是以相同的速率被提取出來的，首先萃取出果味和酸味，然後是甜味，最後是苦味。

萃取不足的咖啡酸味較明顯，過度萃取則味道偏苦，你可以通過調整各個變數來製作適合你口味的咖啡。

什麼是最佳「萃取率」？

TDS：總溶解固體（英文：Total dissolved solids），又稱溶解性固體總量，TDS值越高，表示水中含有的溶解物越多，也就是濃度越高，一般來講，這個TDS值就是用來表示咖啡液的濃度的。

就是從咖啡中提取到水中的「物質」的數量，萃取率被用來衡量咖啡中有多少水溶性物質被水解出來，美國精品咖啡協會SCAA建議的最佳萃取率為18-22%。

但請記住，每款咖啡豆有各自不同的特點，而不是一股腦地追求特定的「完美」數字，一切要用舌頭說話。

怎麼來控制「萃取」？

要從咖啡中獲得最佳口感，你需要準確地提取出咖啡中有益的「物質」，如果你的咖啡味道不好，了解它是怎麼變化的可以讓你找到原因。

喝起來太酸？ 它可能是萃取不足，如果你品嘗到了更多的酸，而不是其他的物質，可以嘗試延長萃取時間或更細的研磨度。

喝起來太苦？ 咖啡可能過度萃取，嘗試更粗的研磨度或縮短萃取時間。

你還要避免萃取不均，這意味著某些地方的咖啡粉的萃取速度比其他地方更快，導致萃取不足和過度萃取混合。 這也是一個大問題，因為你將無法控制最終的風味。

您可以調整各個變數來彌補不太理想的因素，如果你的咖啡豆放的時間有點長，請嘗試更細的研磨度，以便更快地萃取，以及從不同化合物中獲得更好的味道。

深烘豆更易溶，因為它們已經在高溫下待了更長的時間。請記住，它們比淺烘豆萃取得更快，如果你換成更深烘焙度的豆子，那就得考慮使用更粗的研磨度。

影響「萃取」的變數

溶解度和萃取會受到許多因素的影響，像咖啡豆本身的一些特徵，是我們無法控制的，但我們可以調整研磨度、水溫、萃取方式和其他變數，我們來看看各個因素是如何影響咖啡最終的風味的。

研磨度

使用細研磨度比粗研磨度，要更快地進行萃取，因為暴露的表面積變得更大了。

細研磨度有可能產生更苦的味道，因為許多化合物可以被快速提取出來；粗研磨度意味著更多的酸度，如果研磨度太粗，你可能得到一杯口味單薄的咖啡，因為很多物質沒有被提取出來。

細研磨度會讓咖啡粉更緊湊，這意味著水在咖啡粉之間流動的空間更小。對於手沖和過濾咖啡，這會增加萃取時間。 因此，只需使用較小的粉面，你也可以延長萃取時間。

仔細選擇你的磨豆機，質量較差的磨豆機可能會產生很多「細粉」。如果不篩掉，因為它們很小，會萃取得更快，很多「細粉」也意味著不好的味道。

萃取時間

萃取時間越長，從咖啡中提取物質的時間就越長。 一般來說，萃取時間短會更酸，萃取時間長會更苦。

濃縮咖啡通常只需很短的萃取時間，並且使用壓力迫使水快速通過咖啡粉層，這使得它適合更細的研磨度，水更容易流動並且具有更多的表面積可用於快速提取。

法式濾壓壺就需要較長的萃取時間，因此通常的做法是使用較粗研磨度，以此來減緩萃取時間並避免苦味。

但這兩個例子都是一般規則，無論哪種方式，你都可以通過調整研磨度和萃取時間來達到最佳的組合，也有一些咖啡控法壓壺使用中研磨度，以此來獲得更多的風味。

水溫和水質

製作咖啡的「理想」水溫約為195-205℉（約91-96℃），這也是大多數風味化合物容易溶解在水中的點。

水的溫度越高，萃取就越快，如果水太涼，萃取時間會更長，這就是為什麼冷萃咖啡需要更長的時間，並且具有比相同豆類的熱萃咖啡更加醇厚的風味的原因。

精品咖啡協會有推薦水的標準，感興趣的可以去SCA官網查看。

水質主要注意3點：水的TDS（溶解性總固體）值、PH值和水裡含的礦物質成分。

水的TDS值表明1升水中溶有多少毫克溶解性總固體，以ppm表示，通常ppm越低，就越容易把咖啡裡面的物質萃取出來；ppm越高，越不容易把咖啡里的物質萃取出一來。

水的PH值也應是中性的，PH值為7表示中性，大於7鹼性越強，小於7酸性越強。鹼性越強，抵消酸的能力就會越強，還有就是水中沒有可能影響風味的污染物

硬水中含有礦物質，鎂有助於提取果味，尖銳的味道和鈣，增強奶油味，但如果水中含有過多的礦物質，它們會減少提取量並影響風味。

一般商用意式咖啡機都有接過濾器，如果你對自來水沒有信心，可以嘗試使用過濾水或瓶裝水，看看你是否能嘗到差異。

不要抱著「哪種水最適合咖啡」的想法，而是以「哪種水沖煮出來的咖啡，最符合喜好？」來做選擇。

粉層

製作手沖咖啡需要往咖啡粉里注入水，粉層的重要性在於一致性。

如果咖啡粉堆積不均勻或者被不均勻浸泡，水將通過粉層產生通道，水會沿著阻力最小的路線流動。

過快注水或不規則移動會使一些咖啡粉發生移位，造成部分咖啡粉沒有完全浸泡。

注意咖啡粉層的深度，淺的粉層可能允許水過快地通過，太深的地方可能會使水和咖啡保持接觸的時間過長，並可能導致過度萃取。

萃取是許多變數的一個平衡， 如果你調整一個因素，那還應考慮它對其他因素的影響，了解萃取的工作原理將使你能夠更好地控制和調整各個變數，從而找到最適合你的口味。

每次盡量記下研磨度、萃取時間、水溫以及可能影響到萃取的任何其他因素。這樣你可以在下一次輕鬆複製出這些變數，或者將其作為下一次實驗的基礎。