認識自己很重要，有問題時先從自身尋找，明晰的自我認定！

很多人都認為，有些事自己之所以做不了，是自己能力不行。其實，一個人能不能完成一件事、是不是能做出點成績，與他實際擁有的能力並無多大關係。每個人的能力都是有限的，然而能用出去多少，全看我們對自我是怎麼認定的。如果我們認定自己是一個有能力、有才華的人，我們就激發無限的潛能發揮出符合我們這樣認定的一切天賦；如果我們認定自己成不了大事，我們能力的發揮就會大打折扣。

安東尼·羅賓說，我們的世界每天都會有日新月異的變化，無論我們的工作、我們所處的環境，還是一些資訊，都會在瞬間發生變化，並使我們感到陌生。面對種種變化，如果我們不擁有一份自我確定感，就真不知道要怎麼樣去面對這個世界了。同時，只有積極的、準確的自我認定才會發揮出應有的作用，而消極的、不正確的自我認定則會阻礙我們走向成功。

為了證明這一點，安東尼·羅賓提到，如果一個吸毒者認定自己能把毒戒掉，他就可能戒除毒癮。如果他認為自己已經無可救藥，那麼就算他被強制戒除，幾個星期或幾個月後他依然會再犯。為什麼會有這樣的差別呢？原因就在於後者已認定自己戒不掉毒癮。當他認定「自己是個什麼樣的人」，那麼在其神經系統中就會建構起這樣的神經鏈，從而控制住他的行為，會使他一再地重蹈吸毒的覆轍。同樣的道理也適用於一個體重超重的人，當他認定自己是個「大胖子」，自然就想努力節食。短期間內他可能會減掉一些體重，但由於他認定自己是個大胖子，這種想法就會引導他的行為，最後他又會恢復先前的體重。

安東尼·羅賓說，不管我們如何認定自己，我們都會跟著這種認定走。所以，我們要對不正確的自我認定進行重新認定，就像吸毒者不能一直認為「我是個戒毒者」，而要改為「我是個健康人」或是「我是個自由人」一樣。

通常來說，有什麼樣的自我認定就會有什麼樣的行為，但當一個人的行為跟其自我認定不相符時，就陷入了「自我認定危機」中。當一個人身上出現了自我認定危機時，就不知道該怎麼去走下一步的人生，還會對先前的自我認定產生質疑。很多人到了中年就會出現這種狀況，對於未來無所適從，惶惶不可終日，這就是我們所說的中年危機。

另外，我們周圍朋友的自我認定也會影響到我們的認定，他們的部分自我認定也正好反映出了我們的自我認定。如果我們的朋友都很有愛心，我們也基本上會有這樣的性格。如果我們周圍的朋友都很消極，我們的自我認定也會含有消極的一面。

自我認定是一個恆久的話題，從2000多年前的蘇格拉底到近代的沙特，他們也一直在思索到底「我是怎樣一個人」的問題。如果我們的自我認定還處於模糊狀態，那讓我們對自己問道：「到底我是怎樣一個人？」

安東尼·羅賓指出，當我們回答「到底我是怎樣一個人」這個問題時，一定要記得讓自己處在輕鬆、好奇和踏實的心情之下。隨之好好地放鬆心情，帶著好奇心來探討自己是怎樣一個人。想到任何答案就寫下來，然後再一次地問自己這個問題。我們要每問自己一次，就寫下所想到的答案，不管那個答案是什麼，就這樣一步步深入探索下去，直到找到自認為最符合的答案為止。

每個人都需要一個明晰的自我認定，這樣才能清楚自己的發展方向，才能在通往成功的路上快速前進。

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