認識自己很重要,有問題時先從自身尋找,明晰的自我認定!
很多人都認為,有些事自己之所以做不了,是自己能力不行。其實,一個人能不能完成一件事、是不是能做出點成績,與他實際擁有的能力並無多大關係。每個人的能力都是有限的,然而能用出去多少,全看我們對自我是怎麼認定的。如果我們認定自己是一個有能力、有才華的人,我們就激發無限的潛能發揮出符合我們這樣認定的一切天賦;如果我們認定自己成不了大事,我們能力的發揮就會大打折扣。
安東尼·羅賓說,我們的世界每天都會有日新月異的變化,無論我們的工作、我們所處的環境,還是一些資訊,都會在瞬間發生變化,並使我們感到陌生。面對種種變化,如果我們不擁有一份自我確定感,就真不知道要怎麼樣去面對這個世界了。同時,只有積極的、準確的自我認定才會發揮出應有的作用,而消極的、不正確的自我認定則會阻礙我們走向成功。
為了證明這一點,安東尼·羅賓提到,如果一個吸毒者認定自己能把毒戒掉,他就可能戒除毒癮。如果他認為自己已經無可救藥,那麼就算他被強制戒除,幾個星期或幾個月後他依然會再犯。為什麼會有這樣的差別呢?原因就在於後者已認定自己戒不掉毒癮。當他認定「自己是個什麼樣的人」,那麼在其神經系統中就會建構起這樣的神經鏈,從而控制住他的行為,會使他一再地重蹈吸毒的覆轍。同樣的道理也適用於一個體重超重的人,當他認定自己是個「大胖子」,自然就想努力節食。短期間內他可能會減掉一些體重,但由於他認定自己是個大胖子,這種想法就會引導他的行為,最後他又會恢復先前的體重。
安東尼·羅賓說,不管我們如何認定自己,我們都會跟著這種認定走。所以,我們要對不正確的自我認定進行重新認定,就像吸毒者不能一直認為「我是個戒毒者」,而要改為「我是個健康人」或是「我是個自由人」一樣。
通常來說,有什麼樣的自我認定就會有什麼樣的行為,但當一個人的行為跟其自我認定不相符時,就陷入了「自我認定危機」中。當一個人身上出現了自我認定危機時,就不知道該怎麼去走下一步的人生,還會對先前的自我認定產生質疑。很多人到了中年就會出現這種狀況,對於未來無所適從,惶惶不可終日,這就是我們所說的中年危機。
另外,我們周圍朋友的自我認定也會影響到我們的認定,他們的部分自我認定也正好反映出了我們的自我認定。如果我們的朋友都很有愛心,我們也基本上會有這樣的性格。如果我們周圍的朋友都很消極,我們的自我認定也會含有消極的一面。
自我認定是一個恆久的話題,從2000多年前的蘇格拉底到近代的沙特,他們也一直在思索到底「我是怎樣一個人」的問題。如果我們的自我認定還處於模糊狀態,那讓我們對自己問道:「到底我是怎樣一個人?」
安東尼·羅賓指出,當我們回答「到底我是怎樣一個人」這個問題時,一定要記得讓自己處在輕鬆、好奇和踏實的心情之下。隨之好好地放鬆心情,帶著好奇心來探討自己是怎樣一個人。想到任何答案就寫下來,然後再一次地問自己這個問題。我們要每問自己一次,就寫下所想到的答案,不管那個答案是什麼,就這樣一步步深入探索下去,直到找到自認為最符合的答案為止。
每個人都需要一個明晰的自我認定,這樣才能清楚自己的發展方向,才能在通往成功的路上快速前進。
推薦閱讀: