鼻炎大作戰

鼻炎大作戰

我是一直和過敏性鼻炎為伍的人，我試圖和它鬥爭，怎奈對手過於強大。以我的經驗來看，鼻炎真的很難好，好點的辦法就是增強抵抗力。為了增強抵抗力，我假期都會去跑步 ，剛跑完步，鼻子簡直通暢無阻！太開心了！但是這個維持不了太長時間。要長期鍛煉才好。

冬天，特別是冬天，一定要注意保暖，出門一定要戴口罩隔離冷空氣。妹子漢子們一定不要因為風度而不要溫度，到最後受罪的還是自己！不僅僅是鼻炎，會有老寒腿、關節炎說一大堆 ，都是我媽教育我的。

我大一太傻，冬天竟然只穿一條保暖秋褲（我在北方），又沒戴口罩去送了一次室友，大約晚上在大雪地里走了15分鐘。寒假回家鼻子就簡直了...... 還有最好不要吃太辣的。我北方姑娘嗜辣，重口。剋制不住自己，老吃辣，有時候吃太辣擤鼻涕發現有血絲。

疾病絕對和飲食有很大關係。還有，不要熬夜。這點我做的很不好。是你的身體和疾病做鬥爭，所以一定要保證身體強壯。只有抵抗力上去了，才能處於優勢地位。其實有些鼻炎也與腎虛有關，腎虛則氣虛，人不就是一團氣嗎？

對了，生理鹽水洗鼻。準備一瓶生理鹽水和一個大號注射器。抽20毫升左右的鹽水，然後自己仰天躺下把鹽水滴到自己鼻子里，最好停一段時間按摩按摩再起來。水會流出來，但是不要擤，因為老擤鼻涕對鼻子很不好。

而在貴陽有一家鼻優優中醫診所採用純中醫治療鼻炎的方法，永遠堅持90分鐘一次性治療，不手術，不打針，不吃藥；獨創純中醫深入鼻腔療法，讓患者的治療風險降到最低，而本著3年免費跟蹤的原則讓患者沒有後顧之憂，值得信賴，主要是可以幫助我們根治病根，去除病灶。

鼻炎的自我護理不僅僅有利於儘快康復，也是積極應對的表現，關於鼻炎切忌拖延，消極的態度極易激怒它。所以我們要加強自我護理，積極處理各種關於它的事宜。