嘴饞是病嗎？

最近想了想，為什麼有那麼多人因為管不住嘴吃太多長胖，那....這算不算是一種不健康的心理呢？

其實我覺得，這個和弗洛伊德提出的「口欲期」有關。

弗洛伊德認為，健康的性發育遵循一系列階段，從出生開始，人們了解自己的身體，並發展出關於身體特定區域的正面和負面聯繫。 在每個階段，各種事件可能有助於固定身體的某個特定區域，這可能以心理或性問題的形式出現。

在0到1歲時，口欲期這是自我選擇客體的第一種方式 , 並以矛盾的方式表現出來。自我需要把這個客體合併到自身中 , 通過吞食、吮吸相適應。 嬰兒通過口腔滿足他們的營養需求，並且口腔的觸覺也很敏感。在發育早期，許多嬰兒喜歡用嘴探索觸覺，這就是他們咀嚼和吮吸的原因。

其實現在所說的成年人「嘴饞」不過是嬰兒「口欲期」的延續，是一種性表現的需求。

雖然關於弗洛伊德的psychosexual development存在很多爭論，但是我覺得這樣解釋還是合理的。

唉ヽ(；▽；)ノ下午要殺老鼠，我也很想念聖誕甜點風味拿鐵。

口腔、舌頭、喉嚨吞咽美味食物會有愉悅感。

有人更偏愛這種快感。

每天都想不停的吃，閑起來沒事就想吃東西，這是不是病啊？

嘴饞是不是病？

這得取決於嘴饞的程度。

如果只是每天到了下午就想喝杯奶茶，這只是養成了不良習慣。但如果每天嘴饞到只喝奶茶，還要一天喝十杯以上。這是病，得去看醫生……

那為什麼有的人已經很胖了，可還是貪吃？

撇開極小部分的人是基因導致特別愛吃，絕大部份人貪吃還是因為情緒性進食。也就是我們常說的肚子沒餓，只是嘴巴饞。

食物不僅可以補充能量，還能安撫情緒，給你安全感，這全是多巴胺乾的好事。嘴饞的時候，人喜歡吃會產生愉悅感受的食物，而不是難吃但健康的食物。吃好吃的東西時，會刺激大腦釋放多巴胺，令人感到放鬆和愉悅的感受，而這種感受會變成精神鴉片，牢牢記在腦中。其實這是一種非常輕度的上癮。

另一方面，食物比起其他事物，又是比較容易得到的。

心理角度沒研究不敢亂說，生理角度多說幾句，1. 食慾太好或者對有些食物總是心存挂念，無法割捨，有可能就是身體機制給的某種信號，比如說1. 胰島素抵抗，本來可以調節血糖的胰島素卻無法讓葡萄糖進入細胞產生正常的能量，心有餘而力不足，最後細胞沒能量怎麼辦，總是要有活著的動力的，只能食慾大開，多吃點。2. 遊走於身體很多角落的念珠菌( Candida albicans), 能在體內產生50多種不同毒素，是什麼給它這麼大興風作浪的能力，有一個很重要的幫凶就是糖，它是一種糖發酵母菌，所以對高糖食物慾罷不能的得多留心. 3. 還有一個就是甲狀腺激素不平衡，分泌過多導致新陳代謝太快，自然食慾也會大增。

曾經在知乎看到一個回答：

嘴饞了是因為你的大腦需要多巴胺。

真餓了是因為你的身體需要葡萄糖。

所以，每一個吃貨都沒啥毛病，只是因為不開心又不知道怎麼辦。

多飲多食，體重減輕。

嗯！

你需要查個血糖。

吃東西，刺激味覺，嗅覺和觸覺，大腦接收到信號產生愉悅感，然後大腦告訴你繼續吃才能保持這個感覺，所以就會一直想吃東西。