女人不要懼怕30歲，即使30+也可以活成20歲

時間就快進入2019年，最小的80後也到了30歲的門檻前。30歲這個年紀，是人類成長的分水嶺，體智完全成熟，褪去了青春的浮躁，多了理性和成熟。

女人對於30歲這個年齡數字，更能比男性引起集體恐慌。身體機能開始下降，新陳代謝降低，膠原蛋白流失，雌激素分泌減少等一系列引起衰老的變化將會明顯。

其實這些身體變化從25歲以後就開始了，但是30歲之前還能沾沾自喜，畢竟年齡打頭還是20+，到了30歲，等於昭告天下，我開始不行了。

沒有人不害怕衰老，無論男人女人，但是害怕也沒有用，一件正在發生的事，是沒辦法改變的，與其身在焦慮中等待，不如想辦法改善，與年齡和平共處。

當女人到了30歲，變得獨立、寬容，而她們最擅長、也最有資本的就是在張弛有度間應對一切，能將自己最擅長的東西不動聲色地為自己增姿添色。

30歲的女人時常會羨慕20歲女人的年輕，充滿彈性的肌膚。但其實，30歲的生理狀態是20歲的奠定和延續，30歲之前只要勤快的保養，30歲後就會擁有漂亮的無齡肌和各種風情的女人味並存的美麗女人。

有的人會覺得說著簡單，30歲之後就是很難定位很難拿捏風格好嗎？不是裝嫩就是顯老，到底怎麼樣才能從容應對？

大家別亂了陣腳，我們先看看明星的30歲是如何展現的。

01

少女感

娛樂圈有不少女星在幼齡臉十分有力的五官特徵下，抗衰抵禦能力頗強，容貌花期就很長。其中最稱道的就屬圓圓臉和嬰兒肥了：

毛曉彤的圓臉圓眼圓鼻頭，鼓鼓的蘋果肌好像長滿了整個臉頰，再加上寬眼距，出道時候就有的嬰兒肥一直到30歲還未消退。

毛曉彤也深知圓鼓鼓的臉頰給自己增加識別度，總是帶著笑意，有親和力。所以一直對蘋果肌進行積極維護，用定期打玻尿酸的方法，保持少女臉頰的充盈度。

適量的填充保養，的確讓她的30歲看起來比別人幼齡很多，這種可愛甜美的風格毛曉彤還能吃不少年;

同樣圓臉圓眼圓鼻頭的趙麗穎， 不同於毛曉彤的蘋果肌，她的圓臉重點在兩腮處，所以顯得臉比較短，恰當的軟組織包住骨骼，優化臉部線條，增加輪廓流暢度：

瘦了之後的趙麗穎兩腮的脂肪收緊，上眼瞼處眼窩凹陷明顯，少女力減少。

臉部膠原蛋白流失是自然現象，可以通過適量的玻尿酸注射來保養皮膚的水潤度和充盈感，維持圓鼓鼓的幼齡狀態。

拋開五官圓潤，少女感在有的人身上，也可以是一絲氣息，人稱「少女冪」的楊冪，對少女感的執念眾所周知：

已婚孩子媽的身份並沒有讓她的少女感減少，纖細的四肢加持了少女感持續的靈動，一雙又細又直的腿是楊冪漫畫少女的的王牌：

又瘦又細就能有少女感嗎？才不是，楊冪的少女氣息不光是漫畫身材，還有水靈毛絨的大眼睛，總有少女懷春的眼波浮動。

而21歲的關曉彤，雖然也是纖細身材大眼睛，但是關曉彤的眼睛跟楊冪比起來要黯淡的多，眼神里流動的也沒有青春少女的嬌羞好奇，所以在少女感上32歲的楊冪顯然更勝一籌：

02

清純文藝

清純文藝型氣質的生命力在30+女性中很旺盛，20歲時候的清純是清爽秀氣，30歲後的清純是乾淨，平和。

清純文藝型的女生，五官平直，臉上留白較多，細眉細眼，清湯寡水的讓人感到很舒服：

37歲的江一燕，從出道到現在始終保持清爽的氣質，20多歲的時候恬淡純凈，30歲以後多了不卑不亢：

長相清純的女生可塑性非常強，在演藝界的體現是可以契合很多角色性格，在平常的穿衣打扮中，既能安靜如斯，也能桀驁不馴。

萬茜的清純感來自五官的留白和舒緩：

女演員的職業生命力並沒有因為到了36歲而枯萎，萬茜的清純在平靜的彈性下浸透，從容和倔強給她的清純增加了層次：

五官留白多在現代妝容中，輕易打造出清冷疏遠的神秘感，這個階段的美比之前更寬泛更有張力：

03

明媚

明媚是30+女性最愛走的路線，鮮明得體，明艷照人，可以大方端莊 ，也可以婀娜多姿。

此風格被佟麗婭駕馭的輕描淡寫，舉手投足之間有溫婉的光華，也有篤定的自信，這些在歲月淘洗中沉澱下來的年齡質感，在佟麗婭30歲之前顯得生澀和羞怯。

33歲的唐嫣繼續保持了20多歲時候的靚麗，而且不失青春襲人，雖然大腦門，蘋果肌一直被人詬病，缺點可以巧妙的隱藏，瑕疵也能被聰明的利用，30歲的勇氣通過直面自己，在不完美中力求盡善盡美：

04

靈動

如果說過了30歲皮膚就逐漸的乾澀，水靈靈的青春肌一去不返，那就真是自己放棄了自己。娛樂圈中的女星，皮膚大多數都是水潤透亮，他們是如何對待自己上了年紀的皮膚？

可以說在皮膚質感的保養上哪個明星都沒有懈怠過的，每一次出場都是交功課的結果。

舉兩個例子，第一個是31歲的劉亦菲：

劉亦菲的表情有點呆，但是她的臉又生的如水般靈動，彷彿能彈跳出輪廓的五官布局，在畫面上跳舞，不禁讓人聯想到白衣勝雪不沾凡塵的仙子。

今年31歲的劉亦菲，皮膚和14歲剛出道時候沒有明顯差距，緊緻，細膩，白皙，水靈，吹彈可破：

看她談到保養之道：溫水洗臉，敷面膜，防晒，平時不化妝等，完全在長時間堅持上下功夫。

20歲的皮膚天生傲人，大多數人恃寵而驕，覺得自己還年輕，皮膚這麼好，不用這麼早保養。

殊不知，羅馬不是一天建成的，每一步懈怠帶來的後果都要用長時間的修復趕上別人保養之初的速度。

37歲的孫儷，皮膚真的做到了逆齡，前些日子《影》上海首映禮上，孫儷狀態充沛，自然舒展，五官的靈動之氣隨表情動作呼之欲出：

孫儷可能是娛樂圈最注重養生的一位了，早睡早起，運動，每天泡腳，多年高於常人的自律，讓她皮膚透光，眼神清澈，整個人像一股汨汨流動的水，溫煦有力，韌性+彈性結合的皮膚分寸，多一分就僵硬，少一分就鬆弛，恰到好處。

孫儷的多年不懈怠的努力，不光成就事業，也成就一個女人自愛的美麗，就像我們說的，你怎樣對待肌膚，肌膚就會N倍回報給你。

05

嬌俏

30+的女人還能嬌俏嗎？當然可以，你看阿嬌和阿sa，一個37歲一個36歲，還不是嬌俏可人，紅潤生動：

嬌俏的長相不光有五官的俏麗，還有含苞待放的元氣感，這種感覺在20+女孩的身上比較常見，但是保養的到位，阿嬌依舊被人稱「盛世美顏」。

而阿sa從出道到現在，那種少年孩子氣一直在她身上，不光得益於她圓圓的蘋果臉，皮膚從內到外的彈性是體內細胞活力的作用，從25歲開始定期補充幹細胞是香港明星保養的法寶。

阿嬌和阿sa從臉部，頸部都看不到衰老特徵，這種全身的年輕化護理，我們普通人也能做到，大家有興趣了解幹細胞的話，請戳：抗衰 | 女人過了35+，想要的美是看起來像20歲

06

優雅

優雅是一個不衰的話題，它使女人達到一種崇高境界，不僅自然、簡潔，而且舉止知性，身心健康， 少了20歲的奼紫嫣紅，但有成熟女性的暗香浮動。

劉詩詩的20+和30+的區別基本辨別不出來，她始終都是一副人淡如菊的清雅模樣，所以年齡對於她來說不存在分水嶺，20歲時的她，嫻靜溫煦，30歲時候清幽遠長。

今年39歲的高圓圓越來越大氣端莊，許多年前的初戀少女臉，到了今天依舊清晰明朗，好像年齡一帶而過，為臉上留下珍珠般的色澤，時間和經歷給了女人優雅自在，把自己捯飭妥當，甚至可以成為年長女人驕傲的資本，是啊，我把自己照顧的這麼美難道不該驕傲嗎？

小小讓她大家看明星30歲後的狀態，就是為了強調：美麗和年輕並不是某個年齡段獨有的，我們對美的追求，也不該被條條框框禁錮。

30歲是之前所有時間的延續，沒有憑空而來，更不會拔地而起，最重要的是哪種形態能為我所用。

你看明星魅力的個體差異，在於對自身的了解，形成了多樣化，普通人完全可以借鑒，30歲才是人生的三分之一，人生的魅力，在於未知，自己的魅力，在於心態的改變，不要懼怕年齡，眼下所做的所有努力，不就是為了變得更加美好嗎？

說實在的，這個世界對30對女人來說，真的很不友好，甚至殘忍的可怕，但是這不是我們不自愛的理由。

聰明的女人過了30歲懂得用什麼方法修成正果：她們把美麗煉成自信，把年齡化為寬容，她們可以繞過年齡，或者說年齡饒過了她們。