震顫不一定都是帕金森

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有些老年人出現了震顫癥狀就懷疑自己是帕金森病，實際上老年性震顫和帕金森病是兩種病。手抖是老年人的常見現象，醫學上將這種抖動稱為震顫。老人手抖最常見的是老年性震顫，也叫特發性震顫，震顫不一定都是帕金森。

與帕金森病完全不同的病：

特發性震顫也叫良性震顫、遺傳性震顫、老年性震顫，現在主張稱為特發性震顫。這種病原因目前還不清楚，但是病人三分之一左右都有家族史，所以和遺傳有很大關係。

有些老年人一出現震顫就是懷疑自己是帕金森病，非常緊張，實際上這是兩種完全不同的兩種病。雖然這兩種病都有震顫，但是震顫是特發性震顫的癥狀，而帕金森病除了震顫，還有一些別的癥狀。如因肌肉強直起床翻身行走動作緩慢，面部表情不豐富而呈面具臉，寫字越寫越小等等。

怎樣區別這兩種病：

說到這兩種病的區別，首先是發病部位不同。帕金森病容易發生在手部、下肢和軀幹。先從一側上肢開始發病，到下肢後，再發展到對側上肢、下肢。而特發性震顫主要是在手部、頭部還有下頜、舌，軀幹和下肢不容易受累。

這兩種病的震顫方式也不一樣。特發性震顫只是在活動或生氣的時候，手不停地抖，比如夾菜、端水杯容易灑。而帕金森病正好相反，它是在不活動的時候出現震顫。就說你坐在這裡沒事，手也會動、頭也在搖也在動，尤其是下肢顫抖的比較厲害。活動起來，反而顫抖輕一點。

生活中應該注意什麼

得了特發性震顫的老人應該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液循環。飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。平時生活要規律，避免勞累。心理治療對病人同藥物一樣重要。病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵。不要讓病人生氣緊張，特別是家裡有些不好的消息，不要馬上告訴他，以免引起病情加重，創造一個溫馨祥和的康復環境。

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