《100個好習慣》系列6——寶貝，你真棒！培養孩子自信樂觀的習慣

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能夠使我飄浮於人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。—— 但丁

開始今天的分享之前，先分享班上的故事。我原來教2年級的時候，有一個女孩子小嘉，長得非常的乖巧，就是非常的不自信。我們學校非常大，建築密度很小，加上上海家長又非常重視教學硬體，所以教室寬敞，採光也非常好，但是這個孩子總喜歡呆在教室陰暗的角落裡面。

課堂上，從來不敢主動舉手回答問題。科任老師點到她，她慢慢的站起來，低著頭，用非常輕聲的回答問題，瘦弱的身子一直在抖。這孩子非常的自卑，不管上課下課都是自己一個人呆在座位上，低著頭，穿的衣服顏色也非常的暗，從來不抬頭看人。其他孩子也不愛和她玩。

我們隔一段時間就會家訪，那次去她家家訪。她的家庭條件在上海算是中產，媽媽爸爸都是做外貿生意的，從交談中可以發現，爸爸脾氣很壞，媽媽也是那種平時沒有時間管孩子的。和他們交流，他爸爸說的最多的話就是：這孩子笨死了，什麼都不會。還了解到一個比較糟糕的情況就是，只要她考試沒考好，她爸爸就扇她耳光。

自卑的小孩，內心充滿了寒冷，在別人的世界裡瑟瑟發抖。這些小精靈的心靈深處渴望欣賞，渴望維護自尊，卻不知道該怎麼做。

其實只需要咱們家長多做一些努力，就可以避免這孩子變得自卑，相反充滿自信的成長。趁她媽媽來接她的時候，我跟她媽媽進行了多次溝通，她媽媽是很想改變孩子自卑的情況，通過學校的正面引導以及她媽媽在家庭裡面配合，一段時間後，情況逐漸有了好轉。

希望天下的孩子們都可以擁有自信樂觀，在陽光下快樂成長。自信是由內而外的，包含外在的力量呵護，與孩子自身內在的力量散發。咱們要培養孩子自信樂觀的習慣，就需要做好下面兩件事情。

第一件事，熟練使用自信語言模版。先解釋一下這個自信語言模版，很多孩子沒有自信，往往都是因為接受了太多的負面語言，來自同學，來自老師，當然更多的是來自家庭。以下10句負能量語言，家長朋友有沒有熟悉的呢？

1、這點小事都幹不了，你能成什麼事呢？

2、你看看人家xx？

3、你怎麼這麼笨呢？這都不會！

4、你太小了，肯定做不好的！

5、早說過這樣不行的！

6、我真的對你很失望。

7、看你現在這樣，以後也不會有多大出息！

8、住嘴！你怎麼就是不聽話呢？

9、「媽媽我想幫你忙。」「不行！你太小了，不會做這些」。

10、我再也不管你了，隨你的便好了。

我經常在家長會上讓兩位家長上來做角色扮演，然後表達感想。a家長扮演孩子，b家長扮演家長，然後讓b家長對a家長說上面的話，然後再交換角色。開始做這個遊戲的時候，家長們還非常的開心，遊戲做到後面，氣氛就越來越嚴肅了。後面有一位家長發表感想的時候，哭著說：「以前我總是對孩子說，你怎麼這麼笨，比豬還笨。我家孩子都會非常委屈的看著我，但是我卻一直沒有發現。直到今天老師讓我們這樣做，我才體會到了聽到這句話心裡的滋味。我以後絕對不會再對我的孩子說這些話了！！！我發誓！「

很多時候，我們一些話，可能將孩子內心自信的火苗澆滅。事情都有兩面性，既然有些話，可以將孩子的自信澆滅，同樣，有些話可以讓孩子內心自信的火苗燃燒得更旺！那麼咱們來看看咱們需要記住並且運用的自信語言有哪些：

1、你行的，寶貝！

2、這個方法真有創意！

3、你今天進步真大！

4、你一點都不怕困難，太好了！

5、我們寶貝完成了這麼困難的事情，太棒了！

6、我相信你能行！加油！

7、我為你驕傲！

8、寶貝，我們也去試一試?

9、寶貝來做決定哦。

10、我愛你！寶貝。

這10句話，是我在平常的教學過程中經常用的，也是咱們家長朋友需要記住並且在家庭教育中運用到孩子身上的話！長期實踐一定能夠帶來非常顯著的效果！

這裡要著重提一下第10句話是最重要的一句話，不要害羞，咱們民族的個性就是內斂，不善於表達自己的情感，實際上咱們的孩子非常渴望咱們說這些話，我跟我們班上孩子的家長有一個約定，就是每天晚上，孩子睡覺的時候，一定要抱抱孩子，並且跟他說：我們愛他。

很多家長，私下裡非常感激，有一個家長跟我分享了一件事。有天晚上孩子貪玩，作業磨磨唧唧做得很晚，沒忍住，打了他一頓。打完心裡就後悔了，晚上睡覺的時候，去孩子房間，孩子在被窩裡面輕輕的抽泣，自己的心也很痛，然後輕輕的抱住孩子，對孩子說，媽媽很愛他，媽媽也不是真的想打你，但是做事情不應該這麼拖拖拉拉。孩子也抱住了她，說他知道錯了，以後一定改正，他也愛媽媽。這是從她把孩子從肚子裡面生出來，再一次感覺到離孩子這麼近。

所以希望咱們家長朋友晚上孩子睡覺的時候，也能這麼做。當你講這句話的時候如果能夠親一下自己的寶貝那當然更好了！這樣做的目的就是培養孩子的安全感，讓她感受到愛和溫暖，這樣也更加能夠讓孩子擁有自信樂觀的性格。

第二件事，讓孩子寫成功日記。咱們給孩子準備一個精美的筆記本，這個筆記本用來幹什麼呢？記錄孩子每天所有做得好，或者可以定義為成功的事情，每天寫3條，任何小事都可以。最開始的一個月我建議爸爸媽媽陪孩子一起做總結，分析哪些可以作為成功的事情，寫到筆記本上去。後面開始，讓孩子自己來做這個事情。

這個有兩個明顯的好處：1、讓孩子復盤當天做的事情，提高思維能力；2、每天寫成功的事情，讓孩子對自己感到自豪，因為每天都在做成功的事情，長久下來自信心就建立了。

這個是一個持久戰，我們班很多孩子已經堅持了500多天了，原來那個非常自卑的小嘉，現在都變得越來越自信了，上課主動回答老師的問題，科任老師都誇這孩子變化非常的大，家長也非常的驚訝。有的家長來接孩子的時候，告訴我，非常感謝我教給他們的這個方法，除了孩子寫成功日記之外，她自己也在寫，孩子有了自信，她自己也越來越自信了。（當時我也沒想到這個家長會寫成功日記，現在想想，其實咱們大人有時候又何嘗不是缺乏自信呢？孩子可以養成自信的習慣，相信咱們自己也可以養成哦！多大都不算晚哦！）

好，今天的分享就到這裡，明天為大家帶來《100個好習慣》系列7——寶貝，再不起床，上學就要遲到了！培養孩子早睡早起的習慣。