如何擺脫父母帶來的陰影？

01-10

題主今年大一。
家庭生活不是很和睦。小時候父母有時吵架然後幾天不做飯，或者是幾天不見人影。題主有腸胃病，當時因為這個就直接影響到了成績。父母從來都只責罵我，認為我是廢物。當我想完成一件事的時候，他們都只會用鄙夷的眼神看著我。
我多次因為他們，而親手葬送我喜歡的事物。前不久，他們強行把我的志願改成了一所警察學院。我有喜歡的人，卻也因為他們的反對而被迫分手。
我現在覺得我什麼都做不了，宛如一個廢物。在這樣的生活下，我甚至不敢追求我喜愛的，我害怕再次失去。請問我應該怎麼做才能擺脫這種心理狀態和生活？？請幫幫我。
謝謝大家！真的非常感謝！

謝謝邀請。先說說我自己的故事。

高考報志願，在我明確告訴父母分數不夠醫學院的要求的情況下還是讓我報醫學院，結果被調劑冷門專業，導致我畢業之後就業困難。

我畢業的時候想去北京工作，天天打電話罵我不讓我去。我背著他們去了，可是各種原因影響下我選擇回家。結果，各種炫耀嫌我當初不聽話，從頭到尾沒問一句為什麼我會回來。

回到家鄉我自己找工作，家鄉四線小城經濟不發達，我的專業在家沒有對口的工作。他們根本不顧這些，嫌我找的工作達不到體面的程度，整天給我臉色看。發了工資給他們買東西，看不上。

我自己工作了就沒問家裡要過錢，不知足，不知道我在為他們省心省錢，整天讓我趕快考公務員，不讓我考研。我身體不舒服，自己去醫院檢查，回來他們罵我有錢騷的。身體不好，我沒辦法兼顧工作考研。我就先工作，攢夠了錢在考試。他們看著我很辛苦，卻一點都不幫我，還給別人說他們不在乎我掙得錢才同意我在家準備考試。明明是我自己辛苦掙錢供自己考試，卻被他們說成我是吃軟飯，他們心疼我讓我考試。

直到我徹底病倒了，大夫把他們罵里了一遍，他們明白我真的很努力，才對我好點。

考研因為身體不好，又一直在治病，加上跨專業沒考上。也不想我身體沒恢復好，直接讓我去工作，還是去小地方工作。累的半死掙錢卻很少。為什麼要我干這樣的工作？因為他們覺得說出去有面子。

父母的這些做法直接導致我現在拿著很低的工資，身體不好，事業發展受限。女孩的青春很短地，晃晃就快沒了。

題主，父母對我的限制一直都在，一步步的在真真實實的影響我未來的發展。所以我的感悟就是，我自己的計劃堅決不會告訴他們，免得他們又阻止我。而實施計劃需要錢，所以我即使再苦再累也不會放棄工作和掙錢。

題主，先不要去急著解決心裡上的痛苦。傷沒辦法那麼塊好的無影無蹤的。先試著掙錢，做到經濟獨立，期間學會不要告訴他們你的計劃。

我

謝邀。

原生家庭對一個人的影響會伴隨你一生，但並不意味著你的一生都要在他們的影響下度過。

一個人一生過的快樂與否，最終還是取決於他自己，很多優秀的人童年都很不快樂，有的家庭富裕但父母根本沒時間陪伴教導孩子，有的家庭父母愚鈍無能還特別喜歡責罵孩子，有的父母平庸無奇還要求孩子一定要出人頭地；從這些不幸福的家庭走出來的孩子有成千上萬，但成功掌握自己人生的只是很少的一部分，這少部分人都是靠自己堅韌的性格和不斷的努力爭取才獲得人生的主動權的。

父母的種種不堪，你是無法改變的，但成年後盡量減少他們對你的影響，這點是可以慢慢做到的。不要多想他們的行為、語言，不要問他們為什麼這麼做，因為沒有意義，他們天生就這樣，誰也改變不了。

人生不只是父母是你的導師，你的朋友、同學、師長、同事、上司，都是你的人生導師，學習他們的處事方法、學習他們的價值觀、人生觀；想像一下你自己想成為什麼樣的人，朝著這個目標努力，你就可以成為你想成為的樣子。

你的父母其實也是一種典型，拿著"為孩子好"的由頭控制著子女成長，試著跟他們溝通一下，如果能交流那是最好，要是沒辦法溝通，那就遠離他們，遠離過去的那個環境，儘早學會獨立吧，如果可以的話，連電話交流都免了(因為電話交流中，對方態度會激發潛意識裡的那種陰影)，自己去打工掙錢，為自己的未來活著，你說的陰影應該是的成長環境已經讓你失去了自我生存的勇氣，感覺茫然，但人活著，必須有所改變，想要擺脫就必須突破自身對那種陰影的恐懼感，試著去做些以前不敢做的(^_^不包括幹壞事噢)，人生需要嘗試和歷練才會明白自己的路在哪裡，與你共勉。

親身經歷告訴你，30年來依然有陰影，很難擺脫，所以我現在很注重自己孩子的成長與快樂。

如果有了疼你的心愛的人，有了自己的家庭，會好很多很多。

……

一定有事是你獨立完成的，請仔細想一下，當時獨立完成那件事的時候心裡怎麼想的、父母有何反應？

努力按自己的想法干成一件你認定的事情，這個事情最好是也能對家庭有直接貢獻，增加自己的話語權。

不過當你有一天發現他們所有事情都聽你的時候，他們在你眼裡也就老了，也挺傷感的。

試著溝通吧，做自己。

你好很高興幫助你

這的確很棘手，來自父母的陰影是很難擺脫的，但你可以去改變，前提是相信自己，要有勇氣，還有愛情往往都是執著換來的，在必要的時候要勇於和父母對抗，要溝通，要讓他們知道這樣做是錯的，因為你們會過上幸福的日子。我認為你要多用些時間去了解你的父母，了解發生在他們生上的事，而且為了這個家你必須挺身而出，不然也許它就玩了！告訴他們原則性的東西是不能改變的，如果實在過激可以向社會或者法律求助，真的希望幫到你！

92年的女生越來越覺得我媽帶給我的陰影。

1.周末我媽去超市買菜帶我去，說要啥買啥，我就去了，到了以後，我比較懂事，只拿一個喜歡的，畢竟我媽從小到大給我灌輸的思想是我家很窮。拿一個，我媽說：買這幹啥？然後給我扔出去。久而久之都是這樣的做法，我就什麼也不要了。喜歡的東西，都是默默藏在心裡。

2.小的時候，和我媽逛街，邊走路，我媽一拳打在我的後背上，說我駝背，我真的快被嚇死了，特別疼。而且經常這樣。

3.我有個姐，大我八歲，在家人和旁人眼裡，姐姐永遠是最乖，最懂事，最漂亮，學習最好。而我，相反。和鄰居朋友聊天，我媽對我的評價，就是各種不入耳的詞為鋪墊去誇我姐。前幾天我媽讓我給她下載個東西，我下載了不行，我媽說那等你姐來了讓她給我弄。

4.我媽從來沒有教我洗過東西，確閑我不知道乾淨。我到六年級了都開始發育了，還沒有穿背心，以至於現在胸下垂厲害。冬天的毛褲只有一個。洗了只有一個秋褲。

最近考試失利了，我媽第一反應就是別考了，她的眼神里我讀懂的全是你真笨。

我從沒有被父母認真的理解過，認可過。

考一百分的時候不屑，久而久之我就覺得一百到底有沒有意義，我就覺得不重要了。

我父母是個好人，可是我的心裡扔有陰影，十幾年了揮之不去。我好想自己不去在意。

越來越覺得在各個年齡階段，父母的教育和引導真的很重要。