迎風奔跑

離開廣州後，很少跑步。沒有合適的場地，天氣、氛圍也不好，出去跑步障礙重重。幾個月以來，在老家時早上出去跑過幾次，到北方後基本上宅屋裡，根本不願意出門。

想到跑步，想到居住的環境，我又多麼希望回到南方。哪怕讓我含淚在二十七八度的高溫下迎接冬至我也願意！可以想像現在的廣州依然葉綠花香，陽光明媚和煦。衣服不用穿很多，騎共享單車出行正愜意。而北方已是深冬，不管天上地下，看過去都顯得荒涼。樹葉基本掉光，只剩下光禿禿的樹枝。路上行人裹著羽絨服棉衣，像臃腫的包子饅頭在走動。室外凍手凍臉，沒有騎單車的慾望，寧願慢慢走路暖和暖和。

我的頸椎和脊椎不好，跑步時骨骼震動可以緩解。好幾個月沒跑步，心裡和身體都憋得慌。懷念跑步時汗水從毛孔流出的通透感，懷念跑完步後身體的一身輕鬆。仰卧起坐、俯卧撐這些運動沒有在寬闊場地運動出汗的感覺，需要跑步、打球、游泳這類活動才能滿足。來北方的時間越久，對跑步的思念越強烈。

昨晚實驗室冷冷清清，其他人要麼出去開會，要麼周末不過來。吃完晚飯後待了一陣，無心學術。想著要不出去跑步活動一下？看看天氣和空氣質量指數，今天都還OK。於是收拾東西回宿舍換衣服準備。

和其他季節比，操場上散步和跑步的人少了許多。當然操場上的人精神一些，沒那麼縮手縮腳。把手腳稍微伸展一下，就開始了跑步。沒什麼風，跑起來臉上沒有颳得感覺。但天氣還是有點冷，只好把拿手機的手縮進衣袖裡。

跑了大約兩公里，差不多完全進入跑步的狀態。渾身開始活動開來，血液加速在全身流動。頭上開始出汗，把衣袖中的手伸出來也不覺得冷。我一向優先用鼻子呼吸，這時候需要用嘴配合。沒有疲憊的感覺，可以毫無壓力的繼續跑。

又跑了一公里多，出汗的感覺更明顯。腿開始有乳酸積累的感覺，沒剛開始那麼靈活。三公里是我平時跑步的距離，經常這樣鍛煉基本上也夠了。但因為好久沒運動，感覺未盡興，於是又多溜達了一圈。

回去後休息一陣洗澡，果然又是輕鬆的感覺，運動真好！