免疫力「餘額不足」孩子老生病，怎麼辦？

「孩子每次換季總要生病，這可如何是好？」

相信這是每個家長都很憂心的問題。

秋風瑟瑟，許多地區都開始下雪了，由於換季、飲食變化、環境變化的影響使的寶寶易受病菌侵襲，加上孩子本身免疫力較差，易出現感冒、發燒、腹瀉、過敏等問題。

另外，寶寶的免疫力也影響著日後的體質、身高甚至智力發育，與寶寶的健康息息相關。所以，增強寶寶的免疫力，就成為了家長們的當務之急。

什麼是免疫力

免疫力是人體自身的防禦機制，指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。

分階段了解免疫力

0-6個月0-6個月內母乳餵養的寶寶很少生病，因為初期母乳中富含免疫因子和生長因子，幫助寶寶建立強大的免疫防線。

6-12個月但6個月後，從母體中獲取的免疫因子基本消耗完，自身免疫系統又未完全建立，免疫力低下，即醫學上所說的「免疫功能不全期」。

因此專家建議可適當添加富含天然免疫球蛋白的牛初乳，幫助寶寶順利過渡「免疫功能不全期」。

1歲後隨著孩子的生長發育，逐漸開始對世界的探索，對身邊的事物產生好奇心，小手到處抓東西，又喜歡吃手指，這時細菌病毒就很容易跑進寶寶體內，容易出現各種各樣的問題。

寶寶一歲後，「社交活動」範圍越來越廣，認識越來越多的小朋友，在幼兒園接觸更多的人群，為防止交叉感染，提高寶寶的免疫力尤其重要。

免疫力「充值」1.適當補充營養，如牛初乳，其含有豐富的免疫球蛋白，有助於增強孩子免疫力；

2.定期接種疫苗，疫苗是寶寶最直接的免疫力來源；

3.適當運動，促進孩子各器官發育，增強抵抗力；

4.保持良好的睡眠習慣，促進人體腦力和體力的恢復，也可以促進免疫系統充分發揮其防禦功能，從而提高免疫力；

5.勤洗手、注意環境衛生，保持空氣流通。

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孩子少生病 媽媽少操心

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