色斑為什麼會找上你跟這些壞習慣有關！

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很多臉上長斑的人會問，為什麼我的臉上容易長色斑，別人就沒有呢？其實每個人或多或少的都會有色斑的出現，只是有的人不容易看見而已。色斑的出現不是無緣無故的，肯定是有原因的。

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，色斑常見的原因有！

紫外線照射是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。

使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口；使用碘酒、紫藥水；或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

預防色斑，應該避免日晒，由於UVB、UVA 和可見光均可促使黑素細胞產生黑素，因此，治療時和治療好轉後均應使用廣譜遮光劑和避免日晒，禁止日光浴和去熱帶或日光照射強烈的地方，有可能幾分鐘的日光浴能使治療數月的成果功虧一簣了。