津津育道|寶寶頻繁請病假和幼兒園全勤之間, 差了5件事!

01-09

秋意正濃，這個時候寶寶會經歷一段「頻繁請病假」的階段。如何讓寶寶幼兒園全勤？寶媽們做好這5件事，寶寶就能打破「一入園就生病」的魔咒！

穿戴三分寒

孩子天生好動，而且容易出汗，如果穿衣服太多，孩子出汗熱了就想脫衣服，很容易著涼感冒。「穿戴三分寒」，孩子穿的衣服頸部彈性好的、寬鬆的、易穿脫的；給孩子少穿一件衣服，腹背兩個地方保暖好不要著涼，四肢又能散熱，孩子就不會因為出汗著涼而感冒。

晚飯不宜過於豐盛

晚飯過於豐盛，孩子容易吃多了積食。有的家裡，甚至晚上給孩子加餐！其實，這樣做對孩子腸胃非常不好。「早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少」是有道理的，孩子晚上吃多點，很快又要睡覺，休息時血液循環變慢，腸胃消化能力不足，很容易積食傷著脾胃。

定時排便

孩子養成定時排便的習慣，不會便秘。很多孩子因為不願意在幼兒園裡拉便便，就憋著回家，憋的時間久了，單邊越來越干，就越來越不容易拉出來，最後憋成了便秘。所以，盡量給孩子養成早上起床排便的習慣。

多喝水

小孩子，很難做到自覺喝水，家長不在身邊，沒法干預孩子喝水。所以，上學路上、放學路上、回家後要多喝水，經常讓孩子吃水果，也能補充一部分水分。另外，家長可以試著給孩子喝寡糖乳清，不僅可以預防便秘，還能預防積食。

打流感疫苗，很有必要

小孩子容易感染流感病毒，感冒生病。而且，幼兒園是一群小朋友，很容易一個傳染一個，形成交叉感染。所以，大流感疫苗是很有必要的。當然，打了流感疫苗並不意味著就肯定不會感冒了，疫苗針對的只是一部分流感病毒。

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