大學，舍友晚睡而我對睡眠環境要求很高，該怎麼辦？

01-08

舍友一個比一個晚睡，就愛拖延，什麼都不幹就玩電腦遊戲，搞到十二點左右才肯收拾洗漱，而我習慣早睡，對光，聲音都很敏感。導致我成了宿舍里早早躺在床上，卻是最晚睡著的人。。。。。。。。我該怎麼辦？感覺自己快瘋了！！

然而，有時候，一個人神經天生敏感。

和題主一樣的毛病。

耳塞眼罩床簾樣樣俱全。耳塞我買了不止一副。

我和我的舍友們一開始就達成了協議。

十一點以後不要發出聲音。

最近都還好。

但是現在情況不怎麼樣。總歸一個人要打電話發出聲音而且她最後一個下床上廁所開櫃門拿紙。

我是那種一過了點就睡不著的人。

但是白天大家都相處得還不錯。

其中兩個人即使另一個人打電話也能睡得很香。

可能是我真的不合群吧。

小學寄宿過。小學兩年寄宿，初中寄宿一年，高中寄宿過一年，但後來走讀。

不得不說，走讀真的睡眠會充足很多。

但是寄宿也不是活不下去。人的身體會有一種極限。我每次都想，我身體會不會撐不住

失眠那段時間我天天跑步。居然也還撐得過去。我也擔心會不會對以後身體有影響。

身體也會冒冷汗，有一段時間身上虛汗出的特別多。心跳快得無法想像。

醫生說是缺少睡眠。

沒有辦法。強逼著自己睡。說到底，鍛煉自己就是折磨自己。

把這種負能量轉化為正能量，一個人去圖書館學習。累了就趴，醒了繼續背，人生沒有十全十美。出來上大學就是這樣。

而且之前在知乎上看到一句話，很多人以為大學四年就是人生全部。

2017/7/5

睡眠是最重要的，如果在自己的宿舍睡不好的話，去別的地方睡，我期末考試的時候咬咬牙，每晚六十塊，去年的我就這樣睡了個好覺。今年我也是這麼做的。

應該是一年之前的答案，去年暑假我在為宿舍關係飽受煎熬，

今年我去了我閨蜜的上海某學院。

發現她們的舍友各自平常都是不說話的，自己做自己的事情，沒有可以的討好，都有自己的事情做。

於是我想到了我身邊的人對我的評價。

你是太在乎別人對你的看法了。

其實一個人真的沒有什麼不好的。

我很多事情一個人才能完成，很多思考一個人才能完成。

自己證明自己就好。

一個人的健康真的很重要的。睡眠也可以改變一個人的感情。

2017/12/8

教師資格證成績出來之前再來更新一波。

感覺這次的筆試會影響我以後的選擇。

不過人生本身就是由無數個選擇構成的

總之性格使然的睡眠問題，既然已經形成就坦然接受。

相信自己的未來是隱隱發光的。

2018/3/24

已經搬出來住，資格證已通過，備考編製，一年以後大家基本上應該沒什麼聯繫了。

我現在也是處於這種快要爆炸的邊緣啊！我每天晚上十一點多上床開始睡，室友在底下各種聊天，小聲點就算了，還很大聲，簡直不能再吵死了。等到我睡著，就差不多是她們上床之後了，一兩點左右。真的，我現在每天心情都差到爆炸！

還不願意關大燈，各自都有小燈，就是不關大燈。有一天我上床一個小時之後死活睡不著，就下床把大燈給關了，誰知道我上床之後，另一個女孩又把燈給打開了。我當時也是氣的不能行，就跟她說:「能不能把大燈給關上啊？」結果她回了個「不能」。額（︶︿︶）=凸，我真的。。。真的受不了，話說有些人的素質怎麼就這麼低下。

早就想搬出去了，但是我們學校的宿舍很難換，跑了有好多天，都換不成。已經有想出去住的想法了，問題是房租太貴了哇！所以我現在也是忍著，不知道到底該咋辦。。。

睡眠缺乏真的會死人的。。。

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下午又來更

劇情發生了戲劇性的轉變，

今天下午又去找老師整這個事兒，沒想到。。。竟然直接給我安排到了另一個宿舍，雖然是另一棟，搬東西也麻煩，但是只要搬出去就有希望啊啊啊！現在心情有點不受控制了哈哈(?ω?)，不知道為什麼會這樣。。。可能是因為我之前給我們校長發了很長的一段討伐我們學校宿舍制度的豪情壯語，但是他並沒回我，我以為他是不想理我這種死愛找茬兒的貨，沒想到！哇咔咔(′?｀*)，emmm，希望他不要看到這個。。。至於我下午去找老師的時候，她立馬反應過來說「你是那誰誰誰吧」，當時有點懵，然後她就說「給你安排好了！」。可以想像到我內心的奔放嘛！

之前沒說過的是，我室友在宿舍開美甲店，買了一個桌子和一個長沙發，都放在我位置旁邊，很佔地方，又吵又亂。那個老師說「聽說你原來那宿舍要開美甲店還是什麼？」我：「昂昂是」，老師：「那可不行，那影響到別人住怎麼行呢，得把這事兒跟她們說說，不讓在宿舍開，違反規定呢！」

我當時心都要跳出來了(?＞＜)☆，開心死了！跟室友積怨已久，突然就有了種邪不壓正的感覺啊啊啊（雖然說這麼說不太合適），但是現在內心開心到爆炸！

所以說用我的經驗告訴大家，大學宿舍沒辦法繼續相處下去的時候，一定一定要想辦法搬出去，因為有些人就是那麼我行我素，不顧他人感受，沒有素質。當遇到這種室友的時候，一定要換宿舍或者搬出去住！不管多麻煩不管多丟面子，都一定要走哇！

用一句不太恰當的話：無所不用其極！

好啦，等我搬到新宿舍再說吧，就先更到這～

不過這種回答應該沒人看。。。吧？

總之謝謝看我回答的你萌(//?//)

下次估計就是新宿舍篇了～mua～

你應該主動搬出去宿舍本身就不是一個提供舒適生活環境的地方

宿舍的定位應該略高於監獄低於青年旅舍你想你住青年旅舍會要求別人按時睡覺么

如果所有的室友都這樣，只有你在意的話，這事無解。只有讓自己適應，或者搬出去

溝通是無效的，這是兩個物種之間的對話，根本沒有交流基礎。所以，要麼你讓別人都不得安生，要麼就得忍受這種安生。辦法是有的，比如，讓大家怕你！

為什麼會有規則出現？因為害怕承擔後果。當然，這個方法說了等於沒說。同寢室的同學能夠放浪形骸，毫不顧忌你的存在，說明他們真的不在乎你的存在。so，目前，他們肯定不會怕你；未來會怎樣，也許會，其實我並不看好。

剛才那個熱血的辦法，相當於一個青春劇本的開始。咱們說點實際的，一是剛才有同學說過，可以搬出去，最好是校外，自己住，這樣成本很高，但是很舒服，也許愛情就從這樣一間出租屋裡開始萌芽，注意避孕就好。成本低的也有，就是換宿舍。這並不是單純的換到別的宿舍，而是找到一個人畜無害的宿舍，大家生活規律、作息時間標準的宿舍。這樣的宿舍是有的，可能在高年級同學圈子裡，一樣是可以搬進去的，沒什麼難度，也不用擔心自己的小菊花。

最後一個辦法，其實，是我推薦的，和大家一起high起來。這麼年輕，不浪費時間，還叫什麼青春！就像剛才說的，如果真有適合你的那種宿舍，我指的是大家生活規律、作息時間標準——其實，我們叫這個宿舍為——養老院。

好吧，現在是不是覺得，邀請錯人了？！