元氣少女陳意涵，懷孕5個月照常跑步倒立！網友：急死婆婆系列

元氣女神陳意涵，今天在微博曬了一張奔跑的照片！因為今天穿了件很拉風的紅色風衣，覺得奔跑起來會很棒，所以她決定去跑個5.55公里開心一下！眾所周知，她已經懷孕了，而且有5個月了！懷孕了還跑步？引起了眾多網友的討論。

大發粉絲團都表示，跑慢點兒啊！悠著點啊！貌似比大發本人還要擔心。這件衣服，確實跑步起來，很拉風！

從背影就能感受到這股活潑的力量

就算是懷孕了，她依然改不掉好動的性格，依然該跑步跑步，該倒立就倒立。但是網友們貌似對此有很多看法，因為在生活中，身邊的朋友，懷孕了，都是能不動都盡量不動！更別說跑步了！還有人說，懷孕期間，打個噴嚏流產了。

其實，我覺得懷孕期間，適量的運動是可以的，2014年阿莉西·蒙塔諾（Alysia Montano）懷胎8月依舊參加比賽，並取得了優異的成績。

當然平時你要有運動的習慣，實在不行，你散步也可以吧。因為前段時間，和一個懷孕6個月的同學見面，走路時，我明顯看到她駝背了，而且特別嚴重，整個人看起來就是姿態很不好。

還有一個產科的護士說：真心的，現在好多產婦就是缺乏運動，還虛，腰都覺得不能彎，現在不運動，後面自己會受罪！真的，不過大發這種強度大家應該承受不了，可以選擇舒緩一點的！

可見，平時有運動是多麼好的習慣，整個人看起來就是很活潑，而且特精神，就在前段時間，陳意涵還和閨蜜張鈞甯約跑，當然閨蜜也提醒她要跑慢一點！

就陳意涵今天發的5.5公里，37分鐘，644的配速來看，對她來說，真的很慢了，所以這個強度是可以適應的。

運動和孕婦放在一起，通常都會遭受到質疑，其實還是因人而異，如果你平時不怎麼運動的人，當然不建議你去跑步的，因為並沒有科學研究表明，你去跑步運動了分娩就更輕鬆一些，但是適量的走動總是好的。平時有運動習慣的，只要降低強度就好了，但永遠記住你現在不是一個人，肚子里還有另外一條生命呢。

大發實在太元氣了！