如何變成一個心理強大的人？

01-07

想變得內心強大，ok。
贈君一句話：「未曾清貧難成人,不經打擊老天真。」
只有挫折才能讓人成長。
有人說讀書。讀書只可教人理論，但有些事情必須親身經歷過才能體會。

不過讀書還是很有用的。讀書過後，你腦子裡的知識（理論）可以讓你更快的想明白很多問題。

找到正確的生存理念。
路線有千萬條，正道只有一條，直線。
指導思想、目標錯了，再努力也會很快耗盡。

很多人會說出如下的建議吧。
不在意周圍人的看法，專註於自己的目標。
不把自己的幸福和快樂寄託於別人身上。
不把精力放在自己做不到或是改變不了的地方上，專註於自己能做的和擅長的。
很多雞湯里都說過這些，但是真正實踐起來確不太容易。為什麼呢？
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我自己的感覺是因為內心儲備不夠，深度思考不多，淺性思考卻很多。想起來楊絳的一句話，你的問題不是想太多，而是讀書太少。
當我們肚子里真貨很少的時候，讀這些雞湯式的內容其實並不能讓我們心理變得強大，也不會緩解我們的焦慮。
因為這些雞湯建議其實是屬於做對某件事情之後的結果。而不是想要達成心理強大的原因。
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在你心理不強大的時候，你是不知道自己的目標的，你是不相信自己的，甚至你不知道你自己能做什麼，自己擅長什麼，這樣的你，何談專註呢？
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所以，我的建議是，想心理強大，先多學習吧，可以選擇讀書或是旅行的方式去增長見識。
當然，讀書，不是說讀雞湯文，多讀一些需要深度思考的書。讀書了之後要用，只有發揮了作用，你才會對讀書更有興趣，而且隨著你解決了越來越多的問題，你會變強大的。
旅遊，也不是那種到此一游的無心游，而是需要結合歷史文化等方面的可以長知識的遊學。
記得在讀毛澤東傳記的時候，提到了毛澤東年輕的時候並不知道自己為什麼而讀書，不知道自己以後要做什麼。這個時候，他的選擇是什麼呢，把自己沉浸在書海中，讀各種書，然後思考討論。在這種學習中，他漸漸知道自己要做什麼和擅長什麼。

再舉個身邊的例子比如我自己，我是學語言的，但是學的不好。在我心裡不強大的時候，我一直想著把語言練好，但是一直沒有什麼進展。後來，我開始讀各種經濟財務數據等方面的書，還自學考了會計證。通過這一過程，我才意識到之前的努力方向是錯誤的，語言不是我的強項，我一直在錯誤的方向上努力，所以才一直不得志。而通過後面的廣泛涉獵，我發現了自己擅長和感興趣的地方。比如運營，數據和理財。因為感興趣，會鑽研更深。而鑽研深也讓我在這些方面獲益更多。
這是一個好的循環。這樣的循環才造就了現在眾人眼中心理強大的我。
等你真正懂得了自己是什麼和自己要什麼，做到上面說的那三點就很簡單了。然後進入一個好的循環。
這樣，才真的會變成一個心理強大的人。

當你學會了拿得起、放得下，你就心理強大了很多！

愛自己。
信自己。
模仿你覺得心理強大的人的一舉一動，想像你就是他，如果覺得自己不是那樣的人，問問自己為什麼。
偉人也是凡人，凡人也是偉人。
最近微博上有個乞討的老人，行乞幾十年，但討來的每一分錢都捐了出去，對每一個路過的人鞠躬。

對外：裝。
因為當你裝作自己強大時，你會得到這種心理暗示。久而久之，你「騙」過了自己，你就真的相信自己強大了。
人都以為是心理決定行為。其實，很多心理研究表明，行為也可以決定心理。甚至作用更大。
對內：就要好好的充實自己了。
至於怎麼充實，這不需要多說，需要多看，多想，多學，多用。

讀《共產黨宣言》唱《國際歌》

經歷的事情多了，自然就對得失輕重看淡了。

忘記自己

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