如何激勵自己去學習?


謝邀!正好最近看了不少關於這方面的文章,感覺也有用,分享與你。

如何激勵自己學習,我覺得你是想學習,但是身體就是動不起來。如果這樣,那就請看我用過的招。

1、Something bigger than yourself

譯成中文就是找到比自己更重要的東西。我先說一個精神方面的。如果目標僅僅是為了自己,那麼實現目標的動力就遠遠不如實現一個比自己還大的目標來的多。至於為什麼參照萬維鋼老師的專欄《精英日課》。也就是說要找到一個比自己還要大的目標,讓這個目標來驅動你去學習。就比如說原來你學習的目標是我要考一個985!那這種目標幾乎是沒有用的,因為過一段時間你會想,其實211也不錯,於是你就把目標調到211,又過了一段時間,你就覺的,考個好一點的本科也行,於是你就不斷的調低目標,最終墮落。這其實叫做目標損耗,就是在達成目標的過程中,目標居然降低標準了!所以為了防止這種目標損耗,就要找一個比你自己更大的目標,比如,我喜歡某某女神,她堅定的要考武漢大學!我也要去!這就防止了目標損耗,愛情可比你自己大很多啊!

2、在介紹一個物質層面上的,如果你家裡不是很富裕,那麼我建議你買一支特別貴的鋼筆用,最好是那種德國產的,墨水也用特別貴的,而且不要不捨得用。平時學習的時候要穿正裝,即使在家裡也要穿正裝,正襟危坐,旁邊最好泡一杯好茶,這樣做的道理就是增加儀式感,因為一件事情只要儀式感上來了,大腦就自動對這件事非常重視。同理,你玩遊戲的時候就別搞這個。你可以腦補一下這個畫面,用這麼豪華的文具,家裡還不是很富裕,不好好學習,你的良心不會受到譴責嗎?但是注意!千萬不能做過頭了,因為只要是學習,就不可能很舒服,坐的凳子一定要是硬的,如果坐沙發或者轉椅,屁股一舒服,腦子就像休息,學習就泡湯了。記住:不能太過!不能太過!不能太過!

3、如果你是一個拖延症患者,那麼請繼續讀。我看過不少關於拖延症的書,很多方法,我覺的有用的就一種,那就是「喊停!」我來介紹一下,就是當你意識到自己在拖延時,記住!前提是意識到自己在拖延,如果你不能到的話,就在生活中隨機問自己一句,我在拖延嗎?比如你玩遊戲遊戲載入的時候你問自己,我在拖延嗎?或者把除了你學習的地方之外,貼滿寫有「我在拖延嗎?」的小紙條。好,意識到自己拖延後,你就大聲的喊一句「停!」心裡喊也行,我覺得喊出來有效多,然後問自己,我在幹什麼?這個時候你要如實回答,然後你再追問自己,我現在應該幹什麼?再如實回答。然後你就可以學習了。如果自己回答,要不玩完這一局吧,那就再次追問,我現在應該幹什麼?一直追問到你能放下遊戲去學習為止。

4、最後給你一個減輕學習時痛苦的方法,其實很簡單,就是每天堅持做戶外有氧運動起碼半小時。至於為什麼我就不說了,用了之後你就知道了。

好了,祝你學習進步!

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減輕痛苦的方法是做有氧運動,原因是,在人體運動的過程中,人體會分泌一種物質叫做內啡肽,這是一種能讓人高興的物質。所以會減輕痛苦啦!


想到之前看誰說過的一句話

好的大學和男神,總要上一個。


換個諾基亞功能機。。。。


謝邀﹋o﹋

如何激勵自己去學習?大概就是對上某個大學的執念吧,反正我是這樣。ヾ(????)?~


能知道是什麼階段的學生嗎,不同階段的學習方法挺不一樣的


追學霸,大膽表白等被拒絕,為了不丟面子,發奮努力。要是成了,為了配得上學霸,發奮努力


設定目標,並在不想學習的時候想你這個目標實現了的場景,你的喜悅、你可以做什麼,想的越具體越好,要想完之後有憧憬的感覺。 給自己注入新的動力了就去學習。

不知答主情況所以答得也比較模糊,可以看下我其他關於學習方法的回答。


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